ShY
Расход каллорий для поддержания веса (сидячий образ жизни): 1633.00
Для похудения: 1306.40
Настрой самое то для похудения
Настроение так изгажено работой, что к еде особо не тянет... Голова зибита срочными задачами. Хотя у меня складывается ощущение, что мои коллеги очень боятся что я похудею))
Принесли мне бутербродик с паштетом, ну и так далее как обычно это у нас бывает у обжорок). С утра на весах было 65.5. Живот перестал выпирать, чувство тяжести стало меньше, но все еще есть...Я думаю что еще как минимум пол кило - это лишние шлаки, которые сойдут быстро, так же как эти 1.4 кг, которые были у меня неделю назад... Но а дальше собственно останутся те самые 2 кг, которые мне реально придется сбрасывать. Когда увижу 55 на весах, нужно бы добавить физ нагрузки.
Ну а с сегодняшнего ужина по завтрашний ужин у меня разгрузочный на кефире. Строжайше.

Комментарии
РОМИК
чет я не поняла Вы в весе наверное ошиблись?65,5?
19 октября 2015, 22:42
ShY
Ошиблась, конечно) 56,5)) Печатала быстро
20 октября 2015, 20:52