Не знаю о чем писать, аппетит хороший,
не пропадает, ем все подряд стараюсь есть меньше, до обеда получается, а после 14.00 ч ЖОРИК
метет все что попадается, и к вечеру ОЙ,ОЙ, 
думаю ну зачем, почему не смогла сжержаться, как умерь аппетит, воды пью до 3 литров
11 апреля 2012, | Комментарии: 6
Комментарии
VrEdInKa
сила воли вам в помощь!!!!!!!!!!
11 апреля 2012, 09:37
Lyulyu
Согласна с Carolina, и еще кушать немного, но часто.Каждый час.Тогда до часов 4 дня уже наешься)
11 апреля 2012, 10:37
Оксана63
Ой девочки все я перепробовала, начиталась рекомендаций, умнааааая,
уже 10 лет худею, В 2010 году 10 кг удалось сбросить, за 2011 году на 2012 год за зиму опять набрала 5 кг. и встал вес не могу его столкнуть с места, наберу рацион 1200 кк, вроде бы 1,2 дня держу, а потом 1200кк мало, начинает организм просить еще, 
научила себя есть 5,6 раз в день по немногу, воды пью более 2 литров,
11 апреля 2012, 16:23
Оксана63
А кушать каждый час по немногу разве можно, надо же 3 часа держать между приемом пищи.
11 апреля 2012, 16:39
Оксана63
Я пробовала мало пить, тогда у меня отеки появляются, водой я отеки сняла. Водичка для меня здоровье, это уже проверенно.
11 апреля 2012, 16:47
Lyulyu
Можно кушать каждый час,если понемножку.Но это индивидуально все,конечно)
13 апреля 2012, 10:14