Первые выводы
Всем привет, весы показывают привес в 400 гр., но у меня сейчас проблемы с кишечником, видимо из-за болезни ( простуда, 4 день). Но я адекватно к этому отношусь. Сегодняшняя заметка не об этом, а о сайте. Вести дневник планировала чтобы облегчить себе подсчет калорий и БЖУ, наглядно видеть что я потребляю. Но сейчас я понимаю, что наверное только усложнила. Рассчитывать ккал готового блюда очень неудобно. Чтобы рассчитать суп, я потратила больше часа времени ((( Сейчас я болею, нахожусь дома и у меня есть на время и то мне его очень жалко так тратить. И понимаю, что в целом занимаюсь ерундой, т.к. подсчеты все примерные, не точные ( те, что автоматически вбиты, я не знаю БЖУ и ккал, и кто и как измерял показатели). Решила штудировать другие сайты, а лучше программу на мобильном, чтоб всегда было под рукой. Девочки и мальчики, сколько вы тратите на это времени и вообще, что на этот счет думаете?
Комментарии
almost.happiness
В день трачу наверное минут 15 чтобы посчитать ккал! Чтобы сказать что я прям до капельки всё высчитываю, нет. Наверное уже дело привычки, понимаю какие продукты могут иметь ту или иную ценность.
Со временем привыкаешь, да и когда берешь продукты в магазине читаешь их ценность!
7 мая 2015, 16:23
tahara
Дело в том, что и смысл этого дневника и был, чтобы поточнее посчитать ккал и БЖУ. А так, на глаз я определа ккал, весь год, это было примерно так : фоткала упаковки того что ела, пока ехала в транспорте считала что в целом, вспоминала что еще ела готового, в общем, все было ОЧЕНЬ размыто.. , что-то забывалось, готовые блюда вообще считала очень грубо. А если и здесь все так же размыто, то и смысл этого дневника? ((( Ох... или я тормоз.
7 мая 2015, 17:14
tahara
Привет) спасибо за подсказку, сейчас посмотрю что там и как =)
7 мая 2015, 17:15