23/09
Привет похудяшки!
Сегодня была тренировка на спинку + 40 минут кардио. Во время кардио(элипс) сделала скорость 1 (то есть без сопротивления), так сразу другое дело! Коленки не болели, скакала лошадкой, и пульс свой довела нужной нормы. Значит скачу я себе и думаю "Дурааааааа, зачем раньше ставила большое сопротивление? Коленки болели аццки потом"...Вообщем если бы кто то прочитал мои мысли во время кардио, точно бы в дурку сдали.
Питание по плану.
А теперь лирика: у меня есть такой задвиг в голове, мне не нравятся когда поют птицы. Пения птиц у меня вызывает чувство тревоги ужасное. Это всё естественно приобретенное в прошлом но до сих пор не могу спокойно реагировать. А если ещё где то ворона каркает так всё вообще внутри переворачивается. Конечно я знаю причину почему и при каких обстоятельствах эти чувства возникли в прошлом но сейчас же уже этого нету а всё равно. Эх...Психология дело тонкое...
Я бы очень хотела поработать с психологом на счет своих страхов и тараканов но сейчас конечно не то материальное положение.
Вы заметили что во многих фильмах показывают как люди постоянно упротребляют алкоголь? Проблемы - сразу за рюмку. Радость - надо бухать.Не понимаю зачем это показывать? И так страна самая пьющая. Меня всегда напрягает когда кто то бухает (именно бухает).
Комментарии
Pustobaeva
то же самое - ненавижу, когда птицы поют. даже не поют - чирикают когда.
вот на весну когда начинают чирикать... у нас на старой квартире такое было. Дом старый. весной время люди умирали, старики. и вообще - тяжело тогда нам жилось. и эти птички чирикали все время.... так грустно.
Ты прям напомнила
23 сентября 2015, 15:53
Лариса612
Странная реакция на пение птиц. Я иногда специально включаю записи голосов птиц. И на даче не разрешаю радио включать, чтобы не мешало птиц слышать. Меня наоборот - успокаивает.
23 сентября 2015, 16:41
azalis
так что ты там с цветом волос решила?
про птиц дааа, впервые такое слышу...
23 сентября 2015, 17:12
almost.happiness
Пока останусь в нынешнем (как на свадебных фотках). Похудею до 80 кг тогда и перекрашусь) +1 к мотивации нежрать
Птицы это как память. Могло же запомниться совершенно другое. А запомнились птицы.
23 сентября 2015, 17:16
shubma
Алкоголь вообще проблемы не решает, на след. утро к боли душевной еще добавляется и состояние похмелья, а это еще хуже. Решать проблемы надо трезвым умом. А алкоголь употреблять только по радостным событиям и тоже в меру, а то радость будет недолгой
бухают слабые люди, мне их жалко. Но пьяных не люблю. Как ты наверно пение птиц.
23 сентября 2015, 20:31
almost.happiness
По поводу алкоголя - у меня детская травма. Не буду вдаваться в подробности. Муж сейчас когда иногда может выпить 30 гр виски, у меня сразу сердце ёкает. Так что это ещё один тараканчик(
25 сентября 2015, 12:12