Всем утро добричко!
Ну что ж. Я не пропала со вчера. Берём новую точку отсчёта - Январь 2020. Как раз удобно счтитать будет. Повторюсь, 31 декабря 2019 вес был 69,6. Сегодня 70,2.
Я вчера вспомнила, что здесь можно записывать рацион, даже кое-что внесла. Питание у меня, конечно, не ахти по содержанию. Зато вчера я очень мало ела как для меня, и вообще в последнее время относительно немного ем (по крайней мере, по объему, по ккал - это др вопрос, я просто не думала об этом). Хочу какое-то время помониторить ситуацию - а чем же я, все-таки питаюсь, и как плотно по ккал, и как разбалансированно по бжу.
Сейчас подумала - раз точка отсчёта, значит, надо ввести и данные по фигуре.
1 Вес 70,2
2 Обхват шеи 31,5
3 Обхват груди 92
4 Обхват под грудью 79
5 Обхват талии 72,5
6 Обхват живота 85
7 Обхват бёдер 101,5
8 Обхват бедра 57
9 Обхват под коленом 35,2
10 Обхват икры 38,5
11 Обхват лодыжки 24,2
12 Обхват плеча 26,4
13 Обхват предплечья 24,5
14 Обхват запястья 16,2
Комментарии
morsckay
у нас замеры груди и талии почти одинаковые и рост тоже. А в весе разница есть...так это все интересно)
9 января 2020, 12:42
amadablam
у меня ноги мощные и попа "как у ким", прости господи), ну и 60-62кг для меня значит, что я худая, особенно лицо и верх
9 января 2020, 13:55
Psycho_
Попа "как у ким" - у меня та же ***ня
Если б не она, я наверное, уже успокоилась и не худела бы
9 января 2020, 20:25
morsckay
клаасссс! А у меня жир уходит в спину и живот и руки((( Я вообще бочкой становлюсь
10 января 2020, 05:42
amadablam
Psycho_ пишет:
О да, когда-то из-за этого я дохуделась до выпирающих ключиц, костей в плечевых суставах и болезненно запавших глаз и скул, а внизу красота). Не то, чтобы было все плохо, но явно мощнее, чем наверху, из-за этого я себе казалась толстой и не могла успокоиться. Сейчас поправилась и смотрю на фотки тех времен с теплой грустью. (Это, кстати, и был тот вес - 60-62кг, так что, когда людям не нравится такой вес или меньше, у меня в голове проностятся тонны формул вычисления зависимости роста, мышечной массы, комплекции от веса, и попытка понять, надумывают ли себе люди или нет).
10 января 2020, 09:20
amadablam
morsckay пишет:
Вот оно, разная конституция, выходит. У меня все эти части поправляются только в комплекте с ногами
10 января 2020, 09:25