1 феврвля. 2017.

Встала на весы, прослезилась 90 кг...получается за 26 дн. я скинула 1 кг... от чего ушла к тому и пришла..а ведь было уже -2900... день -два веду себя прилично , а потом зажор... что делать? честно- не знаю... от сырых овощей 3-ий день болит желудок...

Боюсь опять впасть в депрессию... только стала из нее выходить.... главное не расслабляться....

1 февраля 2017, | Комментарии: 2

1 феврвля. 2017. https://dietadiary.com/blog/156474/255627

Верочка-Надежда, вы не расстраивайтесь. Я вот здесь, чтоб вылезти из своей дипресси и больше туда не впадать. Нужно пить больше воды, ну если конечно нет противопаказаний( проблеммы с почками), я вот утро страюсь начинать с большого стакана воды с кружочком лимона. Просыпаешься сразу, да и многие другие проблеммы решаются)))

1 февраля 2017, 07:38

Вера-Надежда

695710

nata110174 пишет:
Верочка-Надежда, вы не расстраивайтесь. Я вот здесь, чтоб вылезти из своей дипресси и больше туда не впадать. Нужно пить больше воды, ну если конечно нет противопаказаний( проблеммы с почками), я вот утро страюсь начинать с большого стакана воды с кружочком лимона. Просыпаешься сразу, да и многие другие проблеммы решаются)))

Спасибо, за поддержку)) я водичку пью, так же ,как и Вы, и перед едой пью... стараюсь пить много, но честно- мне это не помогает.

2 февраля 2017, 07:27