У меня правило - ходить в день минимум 5 км, обычно утром со своей любимой собакой, Дусенцией и/или вечером. Она у меня уже не очень молодая собачка, 9 лет, с лишним весом (у кого маленький ребенок, тот меня поймет, почему) Взята была еще щенком с приюта и имеющая некоторые проблемы со здоровьем.
Так вот мы с ней на пару теперь от лишнего жирка избавляемся и оздоравливаемся 

Правда под конец пробежки, последний км Дуся плелась уже позади, а язык свисал до пола. Загнала я собачку  Но выглядила она при этом довольно счастливо. 



Бегать я раньше не любила, да и ходить особо тоже. А сейчас напротив как-то потянуло. Сегодня вот я и решилась на первую пробежку, как раз 5 км. Мне безумно понравилось!!!  Оказалось гораздо проще, чем я предполагала. Все ж таки занятие кроссфитом значительно повышает выносливость.  Так что начало положено!!!   

А еще, хочу познакомить вас со своей семьей, показать своих деток!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?