не пропала)) ( 28 день )
да не пропала я не куда.. бегаю каждый день пол часа, раз в 3 дня пресс отжимания и ноги качаю.. просто на 4 дня приезжал друг и было сильное нарушение..ела мясо и овощи.. выпивала.. в итоге нету сдвигов- если б не бег, был бы +, вот вчера он уехал, с сегодняшнего дня на воде 3 дня, потом по старому питьевая)) цель к концу недели 88 кг.
27 апреля 2015, | Комментарии: 4
Комментарии
Малиновая
и все таки пропала
7 мая 2015, 10:39
Shakes
не пропала))
7 мая 2015, 12:35
sauska
Привет. Случайно увидела, что ты на питьевой сидишь? Скажи как выдерживаешь? У меня третий день, вчера вечером думала сорвусь...
7 мая 2015, 12:50
Shakes
привет)) увы с питьевой у меня не сложилось.. я на ней была несколько дней после голода.. но т.к. после голода там скорее все идет в + ( бег спасал) , то ничего не скажу...
после голода прошел уже почти месяц и вес держится, а ем я еще помоему больше .. но бегаю пол часа каждый день...в итоге я все же пытаюсь еще раз сесть на голод..хочу второй заход.. но сейчас сложнее чем тогда... не знаю как на питьевой, но на голоде отпускает после первых 3-5 дней, дальше о еде забываешь пока организм сам не даст понять что надо выйти.. у меня это началось на третьей неделе в виде вечного предобморочного состояния и бессонницы
7 мая 2015, 19:31