lizastar152506

lizastar

lizastar

График

 

 

Вода - не менее 2670 гр в день.

КБЖУ

Калории в день не более 1500 кк.

Белки 30% - 113 гр.

Жиры 30% -50 гр.

Углеводы 40% - 150 гр.

26.10.2022

Привет, всем!
В Екб вчера было затмение. Правда никто его тут так не увидел, всё затянуто было тучами. Но потемнело знатно. Потом уже все ушло в сумерки и получилось, как будто на 1 час день короче был.
Я жру всё что не приколочено, никакой дисциплины. Видимо, меня спасет, что я не пропускаю фитнес в спортзале. На весы не вставала, боюсь. Короче, хожу на фитнес, чтобы жрать, а не чтобы похудеть.
Стресс доконал окончательно, от новостей потихоньку становлюсь сумасшедшей, наверное, скоро начнет глаз дёргаться.
У нас никак не выпадет снег и почему-то это расстраивает. Вряд ли снег может хоть как-то улучшить ситуацию. Но его не хватает.

26 октября 2022, |  Комментарии1
26.10.2022https://dietadiary.com/blog/152506/371388

Комментарии

1120025

А у нас ни одного облачка не было, но мы все равно ничего не увидели, солнце так светило, что смотреть было невозможно. А никаких закопченых стекол у нас, конечно же, не было.. Увидели это затмение только в инете

26 октября 2022, 12:59

Admin Area