День 25: соблазны
Да что за фигня! Вокруг сплошные соблазны. В гостях мармеладки, на работе дни рождения с тортиками и домашними пирогами, дома печеньки и всякие вкусняшкик пиву, которые я люблю. Я понимаю, что окружающие то не на диете и под меня подстраиваться не обязаны. Но когда себя во всем ограничиваешь и отказываешь себе, то вредная еда становится просто магически притягательной. Уже 25 дней как я пересмотрела свой рацион в сторону правильного питания, но увы не могу сказать что пристрастия в еде у меня поменялись. Мне по прежнему хочется сладкого, острого, соленого. Вредность такой еды увы пока не достаточно весомый аргумент. Такие дела...
2 апреля 2015, | Комментарии: 4
Комментарии
Ананас81
Анна, это дело привычки. Привычки абстрагироваться от вредностей. У тебя еще мало времени прошло для ее полного формирования. Держись
А еще есть момент разнообразного рациона и нехватки чего-нибудь для организма.
2 апреля 2015, 10:21
apcheleeva
Спасибо, держусь) думаю я слишком зацикливаюсь и много внимания уделяю важности еды в моей жизни. Но люблю я поесть, что делать
2 апреля 2015, 10:55
ChuChu
Я тоже люблю поесть)и не абы чего, а ...вкууусненького))).... будем стараться держаться!!!!!хотя иногда все же можно себя и побаловать)чуть-чуть
и главное не особо корить себя, если съел немного вредностей)Еще успеешь привыкнуть к полезностям)
2 апреля 2015, 20:49
apcheleeva
да, надо держаться. Мне дневник сильно помогает, пожалуюсь на себя и сразу легче становится) Удачи нам в похудении
3 апреля 2015, 06:34