espinalist

График

 

Вес - собака колышется, если вчера меня порадовал отвесом  - 500 г, то сегодня уже приплюсовал +300.

Ничего, т.к. я поняла про свою долгую дорогу в дюнах в желейном весе, не спешу. Скоро все равно переползу черту из трех цифирь, мне бы поактивней быть. Но говоря себе что я унылое тюленько и лентягус первой степени, и т.д. и т.п. ведь дальше не иду. 

Пендели не помогают пока, на душе тоскливо из-за неустроенности своих дел, и понимаю что никто мне не поможет, кроме себя.

Надо как - то решать уже с завалами по всем фронтам. Не узнаю себя, еще и погода добавляет унынья.

Эх, надо переходить к энергичным танцам по всем областям жизни.

8 апреля 2015, |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/149552/167015

Комментарии

LalaMot

LalaMot

381206

Просто нужно осознать, что это вам нужно) я о активности) Позанимаетесь чем-нибудь стабильно месяц-полтора, потом бегом бежать будете тренироваться)) Занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов как никак {#obnimaha}

8 апреля 2015, 23:13

orienta22

orienta22

381211

Могу посоветовать хороший комплекс упражнений ! Первый раз познакомилась с ним лет 10 назад. Действительно работает, а времени много не занимает. Так сказать для начала то , что нужно ! Попробуйте, Вам понравится !

 

https://m.youtube.com/watch?v=KUG_e4-j8i4

8 апреля 2015, 23:30

orienta22

orienta22

381212

Синди Кроуфорд "Новое измерение".

8 апреля 2015, 23:31

382398

Спасибо, девочки! 

12 апреля 2015, 21:05

Admin Area