Октибрина

График

Заметки

Ребенку полгода, а вес все тот же (( печальный пост

00худею,начало диеты,люблю пожрать

{#obnimaha}Всем привет!

Из названия поста уже все ясно, но я не перставала есть ))) Люблю пожрать - чтож поделаешь

Усиленно практически ежедневно отзанималась по прграммам Джиллиан Майклз - и теперь могу сказать, что если не жрать, то нифига о  них не похудеешь.

Но у меня есть мышцы теперь ))) правда они спрятаны под жиром.

 

Сегодня начинаю диету "Обьешь своего ребенка" на детском питании, посмотрим что из этого выйдет.

Удачи мне {#prygun}

29 июля 2015, 16:41 |  Комментарии2
Ребенку полгода, а вес все тот же (( печальный постhttps://dietadiary.com/blog/148800/183088

Мои рецепты

песто

Продукты: Базилик свежий, Кедровые орехи, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Соль, Сыр Пармезан, Чеснок

Калорийность: 522.69 Ккал

Описание:  все смешать ) …   »»

итальянский салат

итальянский салат

Продукты: Авокадо, Винный уксус, Корень сельдерея, Макароны отварные, Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Салат зелёный, Семечки подсолнечные, Соус соевый

Калорийность: 76.69 Ккал

Описание:  …   »»

завтрак вариант#2

завтрак вариант#2

Продукты: Банан, Варёная сгущёнка, Сметана 15%, Творог 5% "Старая Ладога"

Калорийность: 160.33 Ккал

Описание:  …   »»

завтрак вариант#1

завтрак вариант#1

Продукты: Банан, Вишневое варенье, Киви, Сметана 15%, Творог 5% "Старая Ладога"

Калорийность: 107.06 Ккал

Описание:  …   »»

зелёный салат из морской капусты и салатного листа

зелёный салат из морской капусты и салатного листа

Продукты: Кедровые орехи, Корн салат листовой "Белая дача", Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морская капуста, Соус соевый

Калорийность: 384.20 Ккал

Описание:  …   »»

Admin Area