руки в ноги - и вперед, к своим стройным целям! =)

не отчаивайся - зажоры и переедания в определенные периоды жизни случаются у всех....

хорошо бы уже так настроить свой ритм жизни, организм и сознание, чтобы их просто не было) и тяги к ним не было =))

скачала вот себе книжку - Райли - Ешь меньше. Прекрати переедать..

пока руки не дошли, но, думаю, поможет =)))))))))

потому что всё равно, все эти нездоровые отношения с едой - больше психологическое....

удачи тебе !! и легкого достижения поставленных целей! ты молодец - у тебя 100% всё получится на этот раз! 

Они пока не запаслись - половина просто в тебе задержалась. устрой разгруз и переходи к рациональному питанию, всё уйдёт за недельку.

дада) если сразу после зажора взять себя в руки - обычно так и есть)))) главное, не распускаться дальше.... и менять привычки!!!