Заметки
Дневник питания
18 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3216.00 | 76.35 | 89.25 | 218.77 | 2527.00 | 1993.58 | ||
| Ужин | ||||||||
| 01:48 | Вода | 288.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 288.00 | 0.00 | |
| 02:10 | Вода | 305.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 305.00 | 0.00 | |
| 02:50 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 19.00 | 0.10 | 12.73 | 0.40 | 0.00 | 116.47 | |
| 02:50 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 37.00 | 2.96 | 0.93 | 19.24 | 0.00 | 99.90 | |
| 02:50 | Яйца ЧЕПФА С1 | 57.00 | 7.24 | 6.56 | 0.40 | 0.00 | 89.49 | |
| 02:50 | Яйца ЧЕПФА С1 | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 0.00 | 94.20 | |
| 02:50 | Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль | 11.00 | 0.11 | 7.98 | 0.15 | 0.00 | 72.82 | |
| Итого | 777.00 | 18.03 | 35.10 | 20.61 | 593.00 | 472.88 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 13:00 | Вода | 269.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 269.00 | 0.00 | |
| 13:20 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 13:20 | Сникерс SUPER с арахисом | 95.00 | 7.22 | 24.51 | 55.39 | 0.00 | 473.10 | |
| 13:20 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 114.00 | 3.19 | 2.85 | 5.36 | 102.60 | 60.42 | |
| 13:20 | Вода | 202.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 202.00 | 0.00 | |
| 13:20 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 14:25 | Вода | 201.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 201.00 | 0.00 | |
| 14:25 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| Итого | 905.00 | 10.70 | 27.36 | 82.92 | 774.60 | 623.10 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 16:43 | Сырники | 146.00 | 18.98 | 10.22 | 37.96 | 0.00 | 321.20 | |
| 17:15 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 96.00 | 2.69 | 2.40 | 4.51 | 86.40 | 50.88 | |
| 17:15 | Сырники | 64.00 | 8.32 | 4.48 | 16.64 | 0.00 | 140.80 | |
| 17:15 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 17:15 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 17:15 | Вода | 201.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 201.00 | 0.00 | |
| Итого | 520.00 | 30.28 | 17.10 | 70.30 | 287.40 | 558.68 | ||
| Обед | ||||||||
| 18:43 | Вода | 294.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 294.00 | 0.00 | |
| 22:10 | Чай зелёный | 290.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 290.00 | 0.00 | |
| 22:10 | Сырники | 125.00 | 16.25 | 8.75 | 32.50 | 0.00 | 275.00 | |
| 23:02 | Вода | 288.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 288.00 | 0.00 | |
| 23:05 | Гематоген | 17.00 | 1.09 | 0.94 | 12.44 | 0.00 | 63.92 | |
| Итого | 1014.00 | 17.34 | 9.69 | 44.94 | 872.00 | 338.92 | ||
17 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3091.00 | 69.26 | 100.71 | 214.37 | 2451.38 | 2047.95 | ||
| Ужин | ||||||||
| 00:07 | Вода | 246.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 246.00 | 0.00 | |
| 00:50 | Сырники | 161.00 | 20.93 | 11.27 | 41.86 | 0.00 | 354.20 | |
| 04:50 | Вода | 203.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 203.00 | 0.00 | |
| 04:50 | Сырники | 94.00 | 12.22 | 6.58 | 24.44 | 0.00 | 206.80 | |
| 04:50 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| Итого | 715.00 | 33.15 | 17.85 | 77.28 | 449.00 | 604.78 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 11:21 | Вода | 258.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 258.00 | 0.00 | |
| 13:06 | Вода | 251.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 251.00 | 0.00 | |
| 13:15 | Яйца ЧЕПФА С1 | 58.00 | 7.37 | 6.67 | 0.41 | 0.00 | 91.06 | |
| 13:15 | Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль | 11.00 | 0.11 | 7.98 | 0.15 | 0.00 | 72.82 | |
| 13:15 | Яйца ЧЕПФА С1 | 49.00 | 6.22 | 5.64 | 0.34 | 0.00 | 76.93 | |
| 13:15 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 39.00 | 3.12 | 0.98 | 20.28 | 0.00 | 105.30 | |
| 13:15 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 22.00 | 0.11 | 14.74 | 0.46 | 0.00 | 134.86 | |
| 13:55 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 13:55 | Вода | 196.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 196.00 | 0.00 | |
| 13:55 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 13:55 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 13:55 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 123.00 | 3.44 | 3.08 | 5.78 | 110.70 | 65.19 | |
| 14:37 | Вода | 156.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 156.00 | 0.00 | |
| Итого | 1196.00 | 21.80 | 45.29 | 50.11 | 971.70 | 697.96 | ||
| Обед | ||||||||
| 19:01 | Вода | 260.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 260.00 | 0.00 | |
| 19:20 | Сахар | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.98 | 0.00 | 47.76 | |
| 19:20 | Сникерс SUPER с арахисом | 95.00 | 7.22 | 24.51 | 55.39 | 0.00 | 473.10 | |
| 19:20 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 130.00 | 3.64 | 3.25 | 6.11 | 117.00 | 68.90 | |
| 19:20 | Вода | 191.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 191.00 | 0.00 | |
| 19:20 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 21:07 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 21:07 | Вода | 206.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 206.00 | 0.00 | |
| 22:23 | Миндаль | 17.00 | 3.16 | 9.81 | 2.31 | 0.68 | 109.65 | |
| 23:05 | Вода | 256.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 256.00 | 0.00 | |
| Итого | 1180.00 | 14.31 | 37.57 | 86.98 | 1030.68 | 745.21 | ||
16 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2931.00 | 47.40 | 106.20 | 257.16 | 2365.50 | 2166.20 | ||
| Ужин | ||||||||
| 00:13 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 40.00 | 3.20 | 1.00 | 20.80 | 0.00 | 108.00 | |
| 00:15 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 35.00 | 0.18 | 23.45 | 0.74 | 0.00 | 214.55 | |
| 00:57 | Овсяные хлопья, Мистраль | 45.00 | 6.08 | 2.75 | 31.37 | 0.00 | 164.25 | |
| 00:57 | Курага (сухофрукты) | 50.00 | 2.60 | 0.00 | 32.95 | 10.10 | 136.00 | |
| 00:57 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 180.00 | 5.04 | 4.50 | 8.46 | 162.00 | 95.40 | |
| 01:55 | Вода | 219.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 219.00 | 0.00 | |
| 03:05 | Чай зелёный | 235.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 235.00 | 0.00 | |
| 03:05 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 86.00 | 2.41 | 2.15 | 4.04 | 77.40 | 45.58 | |
| Итого | 890.00 | 19.51 | 33.85 | 98.36 | 703.50 | 763.78 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 12:30 | Яйца ЧЕПФА С1 | 44.00 | 5.59 | 5.06 | 0.31 | 0.00 | 69.08 | |
| 12:30 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 40.00 | 3.20 | 1.00 | 20.80 | 0.00 | 108.00 | |
| 12:30 | Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль | 10.00 | 0.10 | 7.25 | 0.14 | 0.00 | 66.20 | |
| 12:30 | Вода | 270.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 270.00 | 0.00 | |
| 12:30 | Яйца ЧЕПФА С1 | 44.00 | 5.59 | 5.06 | 0.31 | 0.00 | 69.08 | |
| 12:30 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 21.00 | 0.11 | 14.07 | 0.44 | 0.00 | 128.73 | |
| 13:15 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 13:15 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 120.00 | 3.36 | 3.00 | 5.64 | 108.00 | 63.60 | |
| 13:15 | Вода | 186.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 186.00 | 0.00 | |
| 13:15 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 3.00 | 0.44 | 0.00 | 0.31 | 0.00 | 3.03 | |
| 13:15 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 14:03 | Вода | 196.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 196.00 | 0.00 | |
| Итого | 964.00 | 19.53 | 41.64 | 49.43 | 760.00 | 653.52 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 15:30 | Сок "Добрый" мультифрут | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 32.50 | 200.00 | 130.00 | |
| Итого | 250.00 | 0.00 | 0.00 | 32.50 | 200.00 | 130.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 18:46 | Вода | 251.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 251.00 | 0.00 | |
| 19:33 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 19:33 | Сникерс SUPER с арахисом | 95.00 | 7.22 | 24.51 | 55.39 | 0.00 | 473.10 | |
| 19:33 | Сахар | 10.00 | 0.00 | 0.00 | 9.98 | 0.00 | 39.80 | |
| 22:54 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 23:20 | Вода | 251.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 251.00 | 0.00 | |
| Итого | 827.00 | 8.36 | 30.71 | 76.87 | 702.00 | 618.90 | ||
15 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2778.00 | 39.60 | 102.66 | 167.41 | 2146.20 | 1757.11 | ||
| Ужин | ||||||||
| 00:55 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 01:24 | Вода | 298.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 298.00 | 0.00 | |
| 02:01 | Овощная смесь “Весенние овощи” | 204.00 | 5.71 | 0.61 | 8.16 | 0.00 | 61.20 | |
| 02:01 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 29.00 | 0.15 | 19.43 | 0.61 | 0.00 | 177.77 | |
| 02:01 | Оливки с анчоусом | 15.00 | 0.20 | 2.25 | 0.00 | 0.00 | 21.75 | |
| 02:40 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 02:40 | Чай зелёный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| Итого | 886.00 | 8.34 | 34.69 | 31.77 | 598.00 | 472.72 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 12:08 | Вода | 321.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 321.00 | 0.00 | |
| 12:15 | Яйца ЧЕПФА С1 | 48.00 | 6.10 | 5.52 | 0.34 | 0.00 | 75.36 | |
| 12:15 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 16.00 | 0.08 | 10.72 | 0.34 | 0.00 | 98.08 | |
| 12:15 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 39.00 | 3.12 | 0.98 | 20.28 | 0.00 | 105.30 | |
| 12:15 | Яйца ЧЕПФА С1 | 49.00 | 6.22 | 5.64 | 0.34 | 0.00 | 76.93 | |
| 12:15 | Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль | 12.00 | 0.12 | 8.70 | 0.17 | 0.00 | 79.44 | |
| 13:01 | Вода | 188.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 188.00 | 0.00 | |
| 13:01 | Сахар | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.98 | 0.00 | 47.76 | |
| 13:01 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 3.00 | 0.44 | 0.00 | 0.31 | 0.00 | 3.03 | |
| 13:01 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 124.00 | 3.47 | 3.10 | 5.83 | 111.60 | 65.72 | |
| 13:01 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 14:04 | Вода | 152.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 152.00 | 0.00 | |
| Итого | 984.00 | 20.69 | 40.86 | 51.09 | 772.60 | 657.62 | ||
| Обед | ||||||||
| 19:09 | Вода | 282.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 282.00 | 0.00 | |
| 19:20 | Вода | 199.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 199.00 | 0.00 | |
| 19:20 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 3.00 | 0.44 | 0.00 | 0.31 | 0.00 | 3.03 | |
| 19:20 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 104.00 | 2.91 | 2.60 | 4.89 | 93.60 | 55.12 | |
| 19:20 | Сникерс SUPER с арахисом | 95.00 | 7.22 | 24.51 | 55.39 | 0.00 | 473.10 | |
| 19:20 | Сахар | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.98 | 0.00 | 47.76 | |
| 23:57 | Сахар | 12.00 | 0.00 | 0.00 | 11.98 | 0.00 | 47.76 | |
| 23:57 | Вода | 201.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 201.00 | 0.00 | |
| Итого | 908.00 | 10.57 | 27.11 | 84.55 | 775.60 | 626.77 | ||
14 апреля 2015
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3631.00 | 48.13 | 89.86 | 208.21 | 3132.87 | 1835.61 | ||
| Ужин | ||||||||
| 00:15 | Оливки с анчоусом | 37.00 | 0.48 | 5.55 | 0.00 | 0.00 | 53.65 | |
| 00:15 | Перец красный сладкий | 162.00 | 2.11 | 0.00 | 9.23 | 147.42 | 43.74 | |
| 01:15 | Вода | 277.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 277.00 | 0.00 | |
| 01:50 | Яблоки | 200.00 | 0.80 | 0.00 | 22.60 | 173.00 | 92.00 | |
| 02:20 | Яйцо варёное без скорлупы | 47.00 | 5.89 | 4.65 | 0.36 | 35.25 | 66.74 | |
| 02:20 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 82.00 | 2.30 | 2.05 | 3.85 | 73.80 | 43.46 | |
| 02:20 | Гречневая каша рассыпчатая | 82.00 | 3.73 | 0.98 | 18.97 | 57.40 | 97.81 | |
| 02:57 | Чай зелёный | 307.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 307.00 | 0.00 | |
| 02:57 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| Итого | 1214.00 | 16.45 | 19.43 | 66.51 | 1070.87 | 503.40 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 13:26 | Вода | 175.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 175.00 | 0.00 | |
| 13:40 | Хлеб для тостов "Первый хлебокомбинат", Челябинск | 38.00 | 3.04 | 0.95 | 19.76 | 0.00 | 102.60 | |
| 13:40 | Яйца ЧЕПФА С1 | 48.00 | 6.10 | 5.52 | 0.34 | 0.00 | 75.36 | |
| 13:40 | Майонез "Слобода" оливковый 67% | 20.00 | 0.10 | 13.40 | 0.42 | 0.00 | 122.60 | |
| 13:40 | Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль | 8.00 | 0.08 | 5.80 | 0.11 | 0.00 | 52.96 | |
| 13:40 | Яйца ЧЕПФА С1 | 37.00 | 4.70 | 4.26 | 0.26 | 0.00 | 58.09 | |
| 14:14 | Вода | 194.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 194.00 | 0.00 | |
| 14:14 | Молочный шоколад Milka | 20.00 | 1.14 | 6.20 | 11.50 | 0.00 | 106.00 | |
| 14:14 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 14:14 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 14:14 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 122.00 | 3.42 | 3.05 | 5.73 | 109.80 | 64.66 | |
| Итого | 675.00 | 18.87 | 39.18 | 49.31 | 478.80 | 628.07 | ||
| Второй завтрак | ||||||||
| 15:23 | Вода | 252.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 252.00 | 0.00 | |
| Итого | 252.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 252.00 | 0.00 | ||
| Обед | ||||||||
| 19:29 | Вода | 267.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 267.00 | 0.00 | |
| 19:35 | Сахар | 11.00 | 0.00 | 0.00 | 10.98 | 0.00 | 43.78 | |
| 19:35 | Сникерс SUPER с арахисом | 95.00 | 7.22 | 24.51 | 55.39 | 0.00 | 473.10 | |
| 19:35 | Кофе растворимый сублимированный "Jacobs Monarch" | 2.00 | 0.29 | 0.00 | 0.21 | 0.00 | 2.02 | |
| 19:35 | Молоко 2,5%, Чебаркуль | 108.00 | 3.02 | 2.70 | 5.08 | 97.20 | 57.24 | |
| 19:35 | Вода | 197.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 197.00 | 0.00 | |
| 20:20 | Вода | 293.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 293.00 | 0.00 | |
| 22:05 | Вода | 276.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 276.00 | 0.00 | |
| 23:25 | Кулич | 40.00 | 2.28 | 4.04 | 20.73 | 0.00 | 128.00 | |
| 23:25 | Чай зелёный | 201.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 201.00 | 0.00 | |
| Итого | 1490.00 | 12.81 | 31.25 | 92.39 | 1331.20 | 704.14 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Запеканка с яблоками
Продукты: Крупа манная, Сахар, Творог обезжиренный "Золотые луга", Яблоки, Яйца ЧЕПФА С1
Калорийность: 164.82 Ккал
Описание: Взболтать яйца, добавить сахар и манку, перемешать. Добавить творог, перемешать. Нарезать яблоко мелкими кусочками, перемешать. Выложить в форму, застеленную бумагой. Выпекать 50 минут при 180 градусах. … »»
100347Манник
Продукты: Крупа манная, Масло сливочное 72,5%, Чебаркуль, Молоко 2,5%, Чебаркуль, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Соль, Яйца ЧЕПФА С1
Калорийность: 346.71 Ккал
Описание: Замочить манку в молоке или кефире на 0,5-2 часа. Растереть масло с сахаром, добавить соль и разрыхлитель, перемешать. Добавить яйца, перемешать. Добавить размокшую манку, перемешать. … »»
99582Тушеное мясо
Продукты: Вода, Лук репчатый, Свиная корейка, Соевый соус SenSoy. mybox
Калорийность: 177.14 Ккал
Описание: Разогреть половину соевого соуса на сковороде, добавить лук. Обжаривать, пока не начнет становиться мягким. Добавить нарезанное мелкими кусочками мясо, перемешать, обжарить в течение одной-двух минут, потом залить водой и … »»
97696Открытый пирог типа "Пицца"
Продукты: Колбаса докторская, Ариант, Лук репчатый, Майонез "Слобода" оливковый 67%, Перец красный сладкий, Помидор, Продукт сырный плавленый "Орбита", Сдобное тесто (полуфабрикат), Томатная паста помидорка
Калорийность: 233.50 Ккал
Описание: »»
97232Салат из свеклы и морковки
Продукты: Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Свекла
Калорийность: 83.01 Ккал
Описание: Свекла отварная из "Пятерочки" - в упаковне 3 штуки, в салат натирается 2. Морковка сырая натертая, две небольших. Вес вместе с миской и ложкой 585 … »»
97084Оглавление
Вторые блюда
Выпечка сладкая
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
