Какие замечательные были выходные! Самые активные за последнее время, много было сил, энергии, много чем занималась. В субботу тренировка Body Balance, есть продвижения, особенно в позе нижней планки, она почти мне поддалась! Поза нижней планки и нога, согнутая в колене, лежит на локте! Намного сложнее поддается растяжке таз (для поперечного шпагата), до определенного положения тянулся, потом все, прогресса ноль.
В субботу прибралась в квартире, пару часов генеральная уборка была только в моем рукодельном шкафчике, сколько ж у меня там всего! Постепенно доделаю все долгострои, вот платье только не довяжу, пущу на кардиган. Не хочу больше вязаное платье.
В воскресенье встреча с подругой, тренировка Зумба Степ, сауна немного, процедуры для волос и тела. Пробовала сделать натуральную маску-смывку. Как смывка она так себе, может на полтона светлее стали корни, на окрашенную часть вообще ноль. А вот волосы от нее хороши! Объемные, воздушные, очень приятные.
Дошила свою мышку, довольна! Скоро придут ниточки для HAED, Tarot Town 2, мой новый гигантский проект. Пока начну на пяльцах, а как станок папа сделает - натяну на станок.
А пока вот моя мышка! 
Комментарии
Kusja
хорошенькая!!!
8 февраля 2016, 14:54
BIKARA
8 февраля 2016, 15:04
Angel201084
Все те групповые у тебя, кот я избегаю.
8 февраля 2016, 22:59
BIKARA
Видимо сильно меня врач-гинеколог обработала. Я ей рассказала про интенсивы, штангу и кроссфит. Блин, я лучше откажусь на время от этих занятий, причина моих проблем с зачатием пока не выяснена.
А балансы и йога мне нравятся ))
Почему ты их избегаешь? Про зумбу-"танец обезьян" я помню
, ты это не любишь. А йога?
9 февраля 2016, 13:53
Angel201084
Просто мне жалко впустую тратить время, т е т к цель у меня - жиросжигание, а они слабенькие тренечки и много времени отнимают. Я за этот час предпочитаю интенсивненько поработать)))
Но если с зачатием проблемы - тогда уж и так сойдет, чем вообще никак. А то на гормоны сажают тех, кот не могут зачать, и если не тренить, то и в питании расслабляешься - в результате жиреют очень. Замкнутый круг потом, толстому чел тоже тяжело забеременнеть.
9 февраля 2016, 14:30
BIKARA
Это верно, такого эффекта, как от кроссфита, после зумбы или балансов нет, а очень хочется)) питание у меня сейчас такое же, как во время моих занятий кроссфитом и штангой, а вот отвесы мизерные, 200-300 грамм в неделю. Придется сильно контролировать питание.
На гормоны меня пока, ттт, не сажают, свои почти все в норме. Но вот Г на одном приеме обмолвилась про ЭКО, а вот тут уже и гормоны, и всякие жуткие процедуры.... А все антимюллер, будь он...
9 февраля 2016, 14:39
Angel201084
Смотри перед сдачей крови не режь сильно калорийность, а то др состав получится, не в тему какой нибудь, и гормона не хватит - посадят на гормоны. Перед анализами дня 2-3 ешь нормально))) Чтоб берега не попутали)))
9 февраля 2016, 17:33
BIKARA
Да,спасибо, я так и делаю)) стараюсь по крайней мере. Хотя помимо еды там еще куча всяких не, особенно меня смешит "исключить эмоциональные нагрузки". Для меня любой поход к врачу уже дикая эмоциональная нагрузка )))
10 февраля 2016, 08:19
skylen1990
красивая!!!
20 февраля 2016, 09:34
BIKARA
Спасиб,
20 февраля 2016, 09:50