Масса: 205 г. Состав: обезжиренный творог, банановая "Агуша" (треть пакетика), половинка апельсина. 

На 100 гр. (миндаль не считаю, он для украшения): белки 6,6; жиры 0,07; углеводы: 6, энергетическая ценность: 50 ккал

В общем, десерты могут быть и вкусными, и легкими И не надо никаких тортиков

Согласна! Замечательный десерт! Сама увлекаюсь приготовлением низкокаллорийных вкусняшек. Как-нибудь выложу.

Armina Hov пишет:

Согласна! Замечательный десерт! Сама увлекаюсь приготовлением низкокаллорийных вкусняшек. Как-нибудь выложу.

 ой, было бы здорово ) Я считаю, что кушать нужно с удовольствием независимо от того, есть диета или нет )

Tasty_Cat пишет:

Armina Hov пишет:

Согласна! Замечательный десерт! Сама увлекаюсь приготовлением низкокаллорийных вкусняшек. Как-нибудь выложу.

 ой, было бы здорово ) Я считаю, что кушать нужно с удовольствием независимо от того, есть диета или нет )

Я смотрю у нас много общего! Когда на меня смотрят с сожалением на лице и при этом говорят: "ты навеное, во-многом себе отказывала? Это же так тяжело!" Мне становится смешно, потому что я не припоминаю ничего такого тяжелого, т. к. всегда готовила себе вкусную еду! И скажу с полной уверенностью, она намного вкуснее того, что я ела раньше, когда не придерживалась ПП.

Armina Hov пишет:

Я смотрю у нас много общего! Когда на меня смотрят с сожалением на лице и при этом говорят: "ты навеное, во-многом себе отказывала? Это же так тяжело!" Мне становится смешно, потому что я не припоминаю ничего такого тяжелого, т. к. всегда готовила себе вкусную еду! И скажу с полной уверенностью, она намного вкуснее того, что я ела раньше, когда не придерживалась ПП.

Единомышленники  Я по этой теме сейчас читаю книжку Давида Яна "Теперь я ем все, что хочу!". Там как раз про то, как научиться любить правильную еду... и информации много полезной по питанию, и рецепты в конце. В некоторых пунктах не согласна с тем, как он предлагает перестраиваться на его систему, но книжка все равно очень вдохновляет на здоровое питание, если не читали, посмотрите, может, получится что-то новое почерпнуть. 

Tasty_Cat пишет:

Armina Hov пишет:

Я смотрю у нас много общего! Когда на меня смотрят с сожалением на лице и при этом говорят: "ты навеное, во-многом себе отказывала? Это же так тяжело!" Мне становится смешно, потому что я не припоминаю ничего такого тяжелого, т. к. всегда готовила себе вкусную еду! И скажу с полной уверенностью, она намного вкуснее того, что я ела раньше, когда не придерживалась ПП.

Единомышленники  Я по этой теме сейчас читаю книжку Давида Яна "Теперь я ем все, что хочу!". Там как раз про то, как научиться любить правильную еду... и информации много полезной по питанию, и рецепты в конце. В некоторых пунктах не согласна с тем, как он предлагает перестраиваться на его систему, но книжка все равно очень вдохновляет на здоровое питание, если не читали, посмотрите, может, получится что-то новое почерпнуть. 

 Оу, спасибо за совет! Обязательно прочитаю и поделюсь мнением с вами! Давайте на "ТЫ"?!

Armina Hov пишет:

Оу, спасибо за совет! Обязательно прочитаю и поделюсь мнением с вами! Давайте на "ТЫ"?!

 Да, можно "на ты" ) Если не сложно, напиши мне, если выложишь что-нибудь из рецептов: я не очень часто здесь бываю и могу не увидеть, а почитать хотелось бы 

Tasty_Cat пишет:

Armina Hov пишет:

Оу, спасибо за совет! Обязательно прочитаю и поделюсь мнением с вами! Давайте на "ТЫ"?!

 Да, можно "на ты" ) Если не сложно, напиши мне, если выложишь что-нибудь из рецептов: я не очень часто здесь бываю и могу не увидеть, а почитать хотелось бы 

 Обязательно! Тебе в первую очередь!