Меня зовут Анастасия, лучше просто Настя) 
Решила завести дневник похудения в надежде на то, что это поможет мне взять себя в руки и вернуть таки свою красивую фигуру. Так что уж примите меня, пожалуйста, в свои ряды, я надеюсь на вашу поддержку, на общение и отзывы))
Мне 20 лет, я студенка. Год назад мой вес кол ****ся от 46 до 48кг. При росте 162 см это конечно мало, но смотрелось гармонично и изящно, лишнего ничего не  было (эх, как сейчас помню: плоский животик, тонкая талия, подтянутые бедра и ноги) В такую форму я привела себя сама, еще в 15 лет я весила 58 кг, а потом как взялась за себя да как занялась спортом, да как перешла на правильное питание и все, к 17 годам я стройняш номер раз! Держала себя в строгости,да, дисциплина в питании была жесткая (сладкое раз в несколько месяцев, спорт регулярный,о том, что такое фаст-фуд вообще забыла). 
А в конце 1 курса что-то пошло не так...А точнее начались срывы на это самое сладкое и мучное. Особенно сильно это проявилось летом, когда я в отчаянии пыталась сбросить набранные 3 кг, а потом вдруг срывалась и наедалась всяких сладостей. Та же история продолжалась до февраля, пока в один прекрасный день я не встала на весы и не увидела цифру 58 (-мне прям понравился этот смайлик, точно такое же лицо было у меня). Вобщем вернулась я к тому, от чего шла с такими усилиями. Странно, что я не заметила такой прибавки,да  и смотрится это все на мне вполне гармонично ( у меня фигура нечно среднее между грушей  и песочными часами). Но, вобщем, бью тревогу!
Моя цель-вернуться к прежнему образу жизни, к правильному питанию и спорту, найти внутреннюю гармонию и научиться слушать свой организм (это, пожалуй, основная моя проблема), ну и как результат заиметь наконец свою красивую фигуру!
Проблемка только есть, взвешиваться не хочу. Это, наверное, странно и неправильно. Но у меня не было весов, когда я худела в самый первый раз и результаты я видела в зеркале. Сейчас на меня взвешивание оказывает странное воздействие: если отвес, то у меня просыпается желание поесть ( вот не знаю почему), если вес стоит на месте или увеличился, то я расстраиваюсь, думаю, что у меня ничего не получится и вообще все, что я делаю это бесполезно и снова возникает желание упороть пачку печенья и шоколадку в один присест, как в старые добрые времена.
Поэтому ориентироваться скорее всего придется на объемы тела и изменения в зеркале, в том, как вещи сидят ( я кстати лишилась уже 75% своего гардероба, а там мои платья, я их ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮ! МЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВМЕСТЕ!), ну и на самочувствие конечно же. 
48 кг у меня уже вряд ли получится,да и не хочется мне уже, это как-то маловато для моего возраста и роста, не хочется быть щуплой, хочется быть женственной. Поэтому, когда я увижу такую девушку в зеркале, тогда и встану на весы и узнаю свою идеальную цифру, которой нужно придерживаться, буду любить ее беречь!
На этом, пожалуй,закончу свою долгую историю.
Всем участницам желаю удачи и успехов!