Доброго всем времени суток!

И снова все сначала... Кажется я перебесилась, а это значит, что пора уже выходить из ступора иначинать работать над собой. Находясь в состоянии нестояния, я снова набрала кг, которые с таким трудом сбросила. Встав сегодня утром на весы, я поняла, что так дело не пойдет. Снова 73,5! Я совершенно перестала себя контролировать, перестала следить за тем, что я кушаю, что делаю, а точнее чего не делаю! С учетом того, что вставать рано у меня никак не получается в последнее время, все таки сказывается переутомление и отсутствие отпуска, поэтому решено перенести тренировки на вечер. А уж утром вставать и выходить пораньше, возвращая себе прогулки до работы.

Снова начала считать калории, надеюсь, что это поможет. Замеры объемов сделаю вечером, вес укажу утренний. У меня сейчас новая цель есть, а для этого нужно привести себя в полнейший порядок, как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Начнем-с!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?