Сегодня хороший день,целый день генеральную делала, хоть какая-то нагрузка была)))))В итоге узнаю, что гости не приедут завтра,а собрались через неделю сразу на день рождения мамы.Тем лучше,не будет поводов соблазения Так что завтра будет сделано много дел, пойдем по магазинам,делать покупки на др, обновочки покупать-я себя уже чувствую бабочкой хоть и ушла четвертая часть моего, планируемого для сброса,веса и  до идеала еще топать и топать))Еще поедем покупать билеты в АлматыЧтобы уже наверняка поехали))В общем завтра будет отличный день и меньше времени думать о еде)Еще радует,что мамочка моя тоже сейчас в нашем строю худеющих и мы не даем друг другу закидывать в себя что попадется) Завтра утром будет кашка, после по нашим делам, не знаю во сколько приедем пока, но я обязательно приготовлю яблоки с творогом,но если поздно придем,то лучше сделаю в воскресенье до 15.00,так как я читала в нете что яблоки желательно есть вообще до 12((( Еще купим курицу и отварим ее)и будем на ужин не есть) Девушки,у меня к Вам вопросик : Как вы готовите куриный бульон, что делаете с солью,добавляете ее или заменяет специями для вкуса,я понимаю прям как мне не хватает супов, после моего леовита,прям хочу,а вот как без соли делать эти бульоны не знаю...(Была бы благодарна за Ваши советы

Я вот думаю,может мне снова на леовит перейти,для меня ленивой как раз))))там и супчики и витаминчики как пишут,больно привыкла к такому рациону))

На счет взвешиваний: я бы взвешивалась каждый день и писала бы отчет -300-500-700гр,но у меня не электронные весы к сожалению пока,поэтому буду взвешиваться по понедельникам и четвергам

И я очень хочу себе кухонные весы!!!!!!!!Думаю запишу в свой список -кухонные весы еще,хотя они не так и важны думаю..

На день рождения мамы хочу испечь торт Тирамису, если не съедят за столом,то разложу всем в саркыт,с мясом,фруктами и баурсаками,что мне не оставалось)))

В общем хочу сказать, что этот дневник и Вы меня поддерживаете, сегодня домой привезли баурсаки, я посмотрела на них,и сразу вспомнила,что у одной девушки было написано,что вот я сейчас съем это,это всего лишь минутная радость, а сколько потом мне придется придерживаться, урезать рацион свой и начинать Всё с прежней цифрой,потому что Всё начнется с баурсака,потом пойдут в дело торты и прочая бяка. 

И сразу мысли в голове были,как я Вам сюда напишу о своем срыве,когда я так хорошо начала,когда я решила взяться за себя, когда я иногда думаю,что моим родным стыдно за меня и мой такой вид,когда мой вес в 21год был равен весу моей мамы-которой 54,когда у тебя куча комплексов и когда самое главное -подорванное здоровье-тут и тахикардия и всд,слабый иммунитет и каждодневные приемы гормональных((

Не ХОЧУ расстраиваться и не буду! Я сильная! И мы справимся!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?