marka.av145503

marka.av

marka.av

Желание кушать повкуснее развращает организм. В борьбе застройную фигуры это вообще смертоубийство, ведь всегда есть что то повкуснее) Надо питаться правильно. А не переедать помогают небольшие порции, кушать по часам и увлечься делом   

 График

Изображение

Рабочие поедалки

Вот просто бесит! Начала носить с собой еду на работу. Т.к заказывая трачу много денег и ем всякие вредности типо пиццы и суши. А на работе я хоть и через день, но сижу там с утра до вечера. А конкретнее с 9:00-00:30 (Работаю киномехаником) Взяла с собой отбивную из свинины, что осталась со вчера на "подушке", а скорее матрасе {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/&gt<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} из порезаной капустки и яблока дольками. Мало того что пришлось возвращаться за мисочкой (т.к конечно забыла ее выходя из дома) так и свинина эта оказалась не вкусной и +холодная)) И слава богу) Т.к ее калорийность просто не стоит того вкуса и меня мучает совесть ее есть. Так что откусила кусочек и все остальное оставила и есть сегодня не собираюсь) {#horoshi}Я молодец. Особенно буду молодец, если к концу дня не появится эта свинина в "Рационе".

Самое ужасное КД начались :С Мало того что привес в 200гр с утра, так и все ноет и болит и так и не знаю соберусь я таки попрыгать на скакалке :С Надеюсь на то, что поборю лень. {#hnyk}

Теперь еще и придется есть салат и яблоки со вкусом свинины :С 

Все, надо успокаиваться, заваривать чаек и кушать вкусный и полезный салатик и быть здоровой и красивой. {#salat}

-------------

я все таки не съела ту проклятую свинину ^^ научиласьв се таки себе отказывать)) прям горжусь собой)) но! я все еще на работе, так что кто знает что полезет ко мне в рот, когда ядойду до дома :D

12 февраля 2015, |  Комментарии2
Рабочие поедалкиhttps://dietadiary.com/blog/145503/157246

Комментарии

359024

Да-да! Травяной чаёк действует успокаивающе и, в то же время,

согревает душу теплом и надеждой...

 

 

12 февраля 2015, 21:04

marka.av

marka.av

359045
Поступь пишет:

Да-да! Травяной чаёк действует успокаивающе и, в то же время,

согревает душу теплом и надеждой...

 

 

 у меня еще и с какими то травками полезными) у нас в Крыму их ой как хватает самых разных) {#cofe}

12 февраля 2015, 22:00

Admin Area