anyaaaa144896

anyaaaa

anyaaaa

График

Заметки

до понедельника день!

00new year's resolution,я хочу,надо

а пока я, пожалуй, распишу сюда все то, что себе наметила на этот год - мои новогодние обещания, которых получилось знатно много:

 

  • найти интересную работу (что пока практически невозможно, но вообщем-то уже пока не так важно)
  • прочитать бОльшую часть книг, которые я когда-то в раже накупила (и пока не покупать новых)
  • повеганить 1,2,3 месяца (идут отдельнами пунктами в моем списке, так как непонятно на сколько меня хватит)
  • не пить 1,2, 3 месяца (тут все также как и с предыдущим пунктом)
  • чаще соглашаться на любые дела и действия (и доводить их до конца!)
  • чаще видеться с друзьями/знакомыми
  • пройти полностью курс тренировок kayla itsines (ужас, но надо)
  • выучить новый язык (на повестке у меня их два, просто я ленивая эсс и ничего не начинаю)
  • начать потихоньку рисовать (начиная с 20 минут в день, ага ага)
  • смотреть больше всяких туториалов и курсов (аня, бесплатная подписка заканчивается в июле!! давай давай)

пока все, что вспомнила из того, что как-то себе написала на конверте желаний, да и самое оновное, что я хотела, остальное просто побочные прихоти. если получится сделать из этого списка хотя бы 30 персентелей я уже буду рада

8 февраля 2015, 12:01 |  Комментарии4
до понедельника день!https://dietadiary.com/blog/144896/156443

Мои рецепты

салат зеленый

Продукты: Корн салат листовой "Белая дача", Огурец, Сельдерей, Соус соевый, Творог обезжиренный «Молочное дело»

Калорийность: 45.36 Ккал

Описание:  творог обезжиренный (диетический) очень советую покупать в Вкусвилле, Избенке - он там просто божественный и совершенно не противный как многие остальные   1) просто все …   »»

суп для толстяков

Продукты: Капуста белокочанная, Карри (специя), Лук репчатый, Перец зелёный сладкий, Помидор, Сельдерей

Калорийность: 31.17 Ккал

Описание:  в рецепте написаны примерные пропорции для супа, так что всего можно добавлять больше (в этом супе чем больше тем лучше). ТАКЖЕ КОНЕЧНО ДОБАВИТЬ БУЛЬОННЫЙ КУБИК ДЛЯ ВКУСА …   »»

печеные в духовке перцы

Продукты: Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Перец жёлтый сладкий, Перец зелёный сладкий, Перец красный сладкий, Чеснок

Калорийность: 90.63 Ккал

Описание:  1) режем перец на полоски 2) разогреваем духовку до 180-200 градусов 3) выкладываем перец на фольгу, добавляем чеснок (можно нарезанный, можно кусочками, как хочется) …   »»

чипсы из моркови

Продукты: Масло оливковое 100% "borges" экстра вирджин, Морковь

Калорийность: 78.00 Ккал

Описание:  1) режем морковку на кружочки, квадратики, колечки, сферы, что угодно 2) разогреваем духовку на 180-200 градусов 3) выкладываем морковку на пищую бумагу или пергаментную и …   »»

Admin Area