anyaaaa144896

anyaaaa

anyaaaa

График

день шестой. фиаско

началось-то все хорошо, с утра кефирчик и крабовые палки, а потом...

мне принесли суууушии, в честь дня святого ламантина ииии.. как можно отказаться от суши в подарок на фиктивный праздник?

ну вообщем так, все равно отчет за день

1. кефир - стакан

2. крабовые палки - 6 шт.

3. суши - триллион

4. грибной суп (вместо картошки корень сельдерея) + ложка диетического 0% творога вместо смэтаны

5. икра минтая - 100 гр.

6. творог обезжиренный - 120 гр.  

с завтра опять три дня чистый белок, так что это немного скрасит сегодняшний позор

а с утра даже приятная цифра на весах была - 63,8 мау smile

14 февраля 2015, |  Комментарии2
день шестой. фиаскоhttps://dietadiary.com/blog/144896/157659

Комментарии

359745

Я сегодня тоже целый день суши поедала. Довольна ими полностью-мало калорий, достаточно белка, так еще и вкусно очень)

14 февраля 2015, 21:45

anyaaaa

anyaaaa

359751
Тигрида пишет:

Я сегодня тоже целый день суши поедала. Довольна ими полностью-мало калорий, достаточно белка, так еще и вкусно очень)

 да уж не знаю много ли в них белка, а вот углеводов от риса дофига..

14 февраля 2015, 22:06

Admin Area