Рекомендуется взвешиваться утром, причем апосля туалета.

Моя реаль показывает что утром я не всегда могу сходить в туалет. А вот вечером за не вопрос. По этому взешиваюсь по вечерам (хотя по правде если разница получется большой с предыдущим результатом могу и утром и вечером взвесится).

В течениее какого времени разница 2-3 кг?

Ежели в течении дня это нормально (вода, еда и прочее шастают по организму),  а если за час то стоит найти все же ровную площадку для весов или мереться на одной.

Согласна, главное - весы должны стоять на ровной плоскости, желательно кафель, (проверь как советовали уже каким нибудь продуктом -сахаром, крупой), взвешивайся утром после посещения с/у, на пустой желудок.
Не расстраивайся по поводу веса, главное - знаешь, с чем имеешь дело, да и проверь всё же еще раз вес после поиска ровного места для весов)! Удачи, не отчаивайся, ведь ты всё равно скинула сколько-то, старания не были напрасны, всё получается!

Спасибо за поддержку а то я что то раскисаю совсем! Посмотрим что будет, взвешаюсь вечером и завтра утром, сравню, должно же уходить!