Размышляла и потерялась....:) Девочки, помогите!

Вообщем с момента размышлений взяла себя я в руки и сбросила -таки вес до 62,5-63кг. Просто ограничала себя в еде. Это все хорошо. но вес застопорился и моя сила воли куда-то улетучилась. теперь мечтаю сбросить килограмма 4 к 6 сентября - собираюсь на море - и не знаю даже с чего начать.. жор жуткий.. шоколадные конфеты - мой постоянный спутник. удивляюсь как еще в этом весе держусь.. НО у меня есть 2 недели.. думаю 4кг сбросить можно, если наконец взяться за ум. Девочки, подскажите, может что новенького у вас тут появилось?!=) Давно не читала записей... ума не приложу как побороть эти килошки... {#ogo}

23 августа 2013, | Комментарии: 3

Размышляла и потерялась....:) Девочки, помогите!https://dietadiary.com/blog/14109/81966

Старый добрый вариант: перестать кушать {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} а вообще правильное питание превыше всего! Реши, чего ты хочешь больше - конфет или чтобы на море оборачивались и восторженно ахали? Или нет, давай продолжай кушать бяку и люди будут тыкать пальцем и говорить: "Ты вииидел? ${#O_o}$ {#no} "

Так что выбор за тобой! Дерзаааааай! Я в тебя вееееееееерю!!!!!!!!! {#dance4}

23 августа 2013, 09:40

yasya_shelest

176526

Спасибо за совет =))) аж мурашки по коже пошли от слов: Ты вииидел!? ${#0_0}$ Мне б сейчас какую-т о диетку испробовать, а то просто ПП меня сейчас не берет. еще вес такой критичный.. через 60 к 59 перевалить сложно очень. надо пожестче взяться за это дело)))

23 августа 2013, 12:12

Оле4ка Явр.

176539

сократи порции или во второй половине для ешь минимально - мне помогает {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

23 августа 2013, 12:33