Итак, с чего начала.

вес 110. Красивенькая цифирка, кругленькая такая, как и я сама )

Бес в голову ударил аккурат 14-го числа. Что-то в этих цифрах есть, наверное )))

Бодренько посчитав калории, не задумываясь о БЖУ (я про них еще ничего и не знала даже) навернула в обед и ужин по утиному окорочку и была счстлива. что так легко все укладывается в калораж ))  Через сутки, уже почерпнув довольно приличное количество информации, долго смеялась )

Вообще у меня в морозилке еще штук 6 этих окорочков точно есть. И я их обязательно сожру, но!  с умом и правильно расчитав меню.

А еще у меня есть некое преимущество или не знаю как назвать. В общем у меня нет проблем с отвыканием от сладкого, к которому я равнодушна, и нет проблем с мучным. Плюшки-пиоржки я не ем сколько себя помню, потому как просто не люблю.

Основное мое питание - колбасно-окороко-бконовые изделия заменю чисто мясом. Так что страданий и голода, думаю, не будет. А это уже плюс и от этого плюса, видимо, и такой оптимистичный настрой.

В субботу (17-го), выбрав время, когда в клубе почти нет народа, бодренько покрутила педальки и пошагала. Мотивация: накупила кучу маечек и штанишек для занятий спортом и пока все это попереношу, вес обязан будет сдвинуться! А там и я уже привыкну ))

Сегодня была вторая тренировка. Уже продолжительностью в 1 час и, по моей просьбе, сделали так, чтобы я на одном тренажере не пытала себя по полчаса, а все лишь по 15 мин.

Плюсы: не скучно. и выполнение упражнений я делаю наиболее интенсивно и с полной отдачей. В то время как крутя педальки в течении 30 минут (до этого) , я лишь мучилась от боли в пятой точке и не работала ногами, а отбывала наказание. Тренер пока со мной согласилась и сказала, что 2 недели готова идти у меня на поводу, лишь бы привить мне этот "наркотик", то бишь желание заниматься.

Еу вот, собственно, и все мои достижения на сегодня. Ну еще в марафон записалась - пусть будет. От лишней мотивации грех отказываться.

Буду рада всем загляувшим, ну и за знакомство! ... по кефирчику )))