повод задуматься для вас) как по мне, то вы слишком сильно урезали калорийность и как результат - срывы постоянные, организм заставляет вас давать ему питательные вещества, влияя на психику (вызвая приступы обжорства), начните питаться в соответствии со своими нормами - 20% и увидите, что вес медленно, но верно пойдет вниз, без никаких мучений, и без возврата, и без желания сорваться!
Все хорошо! Не давай своему весу влиять на твою самооценку! Ты прежде всего личность, состоишь не только из мелких физических недостатков, но и из убедительных и важных достоинств! Только человек, развивающий свой внутренний мир, может быть интересным в любом весе и возрасте. Поэтому пожалуйста, не давай этому подкосить твою мотивацию и намерения.
29 июня 2015, 14:55
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить. Вы уверены, что хотите удалить его?
Комментарии
Sate
держись(
29 июня 2015, 11:56
sportmyshka
повод задуматься для вас) как по мне, то вы слишком сильно урезали калорийность и как результат - срывы постоянные, организм заставляет вас давать ему питательные вещества, влияя на психику (вызвая приступы обжорства), начните питаться в соответствии со своими нормами - 20% и увидите, что вес медленно, но верно пойдет вниз, без никаких мучений, и без возврата, и без желания сорваться!
29 июня 2015, 12:20
xxxl
Спасибо за вам за подержку
29 июня 2015, 13:17
Sate
Все хорошо! Не давай своему весу влиять на твою самооценку! Ты прежде всего личность, состоишь не только из мелких физических недостатков, но и из убедительных и важных достоинств! Только человек, развивающий свой внутренний мир, может быть интересным в любом весе и возрасте. Поэтому пожалуйста, не давай этому подкосить твою мотивацию и намерения.
29 июня 2015, 14:55