Kitty_key140353

Kitty_key

Kitty_key

График     Изображение  Изображение                                               

                       Изображение                                                                          Изображение

 

 

Привет))

Ну, тем, что у меня опять скачет вес - вас уже , наверное, не удивить)

На улице весна, а я все еще под 110 кг вешу - вас тоже не удивить.

эту неделю буду еще вести првильно птибельный образ жизни, посмотрим, что получится...

На диетах больше не хочу сидеть, толку от них нет...

Правильно питаться оочень сложно, так как мне 3 месяца ЗП не платят, а квартира у меня съемная, + кредит, + за аспирантуру платить нужно.. все заначки ушли.. скоро на доширак перейду.. Вот вам и правильно питание.....

 

16 марта 2015, |  Комментарии1
Привет))https://dietadiary.com/blog/140353/162536

Комментарии

Выдр

Выдр

370982

Пипец!!! Ситуация! Держись,всё выправится...и что-такое быть без денег и в долгах я знаю,пару лет назад была в такой ж...1)если сама не готовишь-бюджет не сэкономишь,а не жрать это не выход.ты сама убедилась.2)начинай варить супы!(не дорого.сытно и калораж маленький.) 3) Или печенюшка,или конфетка,или кофе с молоком и сахаром т.е.что-то одно с утра 4)печень,творог об/ж и яйца не очень дорого... Если продумать рацион,БЖУК и в конце концов начать следить за питанием,то всё получится...Я понимаю,что лень себя кормить.Поверь,проще всего не жрать...Я тоже ленюсь себе отдельно готовить,но у меня подобрано своё меню.Короче,у тебя есть некоторая сумма денег на продукты - создаёшь своё меню из полезного и дешового.Питатся сбалансировано можно на выделенную себе сумму.Преимущество - лишнего не купишь и сверх калоража не съешь.Не злись и не отчаевайся,просто делай.что советуют.Бери ручку.лист бумаги и включай мозги...Чудес не бывает!Чудеса мы творим сами!!! Поползли...

P.S.{#sun},не я единственная советую тебе пересмотреть свой рацион...Прикрати{#grabli}

16 марта 2015, 15:55

Admin Area