Спасибо, что ответили! Я сижу на 1000 калорий всего пару недель. Потому и удивляюсь. Боюсь, если буду поднимать калораж, то уже через месяц покачусь как шарик, сбивая все на своем пути)). Может, дело в том, что я ем яблоки? Могут ли они так влиять? Может, кто знает? Но опять же...я же эти яблоки ем в рамках этих 1000 калорий... Странно все это. 

Посижу еще неделю на 1000 калорий и понаблюдаю. Если ситуация не изменится, буду поднимать калораж, потому как нет смысла сидеть на дефиците. 

Не, не приближаются)). Значит, не водичка. Спасибо за участие! В 2015 - в 2016-м годах я тут худела. Сбросила больше 15 кг. А изначально мой вес был 100. То есть, в общей сложности я освободилась от почти 27 килограммов. И так и держусь в весе, которого добилась 3 года назад, то есть веса 73,9 -75.  Теперь вот хочется дойти до своего идеала. А про идеал свой я узнала 1,5 года назад, когда заболела и попала на операционный стол. Удалили желчный. Тогда мой вес сам по себе снизился еще на 10 кг. И это было ужасно. У меня остались только глаза)). Вот редко кому не идет такая стройность, и я в числе этих редких экземпляров, видимо. После всех операционный перепетий я стала поправляться. Дошла до веса 67 кг и поняла - вот то, что нужно!Но тут мне в голову пришла новая блажь - я бросила курить. И за год дошла до своего обычного веса 73,9. И теперь пытаюсь худеть, а никак не получается. Хотя, я очень стараюсь. Совсем не ем сахар, не помню когда ела жареное или жирное(может, лет 5 назад). Колбаса не помню как пахнет. Про копчености и речи не идет. То есть, ладно бы я объедалась как-то, была распущенной и так далее, а то ведь нет...

После операции полтора года прошло. Все уже можно. А по поводу вредностей...очень хорошо Вас понимаю. У меня, например, слабость - сладкое. Ну прям очень-очень слабость))). Стараюсь держать себя в руках. Иногда срываюсь, но учусь не ругать себя за это, а идти дальше. Вот и яблоки - это же тоже попытка ну хоть что-то сладенькое себе позволить. Часто выручает фруктовая жевачка орбит. Но ей наверняка нельзя увлекаться. А что касается героизма....За все эти годы я поняла - мало сбросить вес, важно его еще и удержать, что, порой, сложнее самого похудения. Это вечный бой - тяжелый, изнурительный. Но я верю - победа будет за нами!Человек, на самом деле, очень многое может. Главное, найти мотив. Свой личный, мощный мотив. 

Возвращение 21 кило? Да, это действительно непросто принять! Особенно, когда уже видела в зеркале свое стройное отражение)). Но я, например, когда что-то подобное в жизни случается, говорю себе так: "Да здравсвует новый этап с новыми победами!"Все будет хорошо!