Всех с Праздником!!! С Днем Победы!
Всем заглянувшим привет!
Начну с главноего
Поздравляю всех с Днем Победы!!!
Так же утро порадовало меня небольшим отвесом в 600 гр.
После разгрузочного дня, как я и предполагала вышла водичка, но, увы, не вся....
Жду следующего разгрузочного дня!
Не желательно устраивать два днгя в неделю, к тому же тяжело и постоянно перед разгрузкой тянет схомячить что-то лишнее, потому как кажется, что завтра разгрузка, можно и раслабиться. Но нет, надо держать себя в руках.
Завтрак был в виде блинчиков диетических, обезжиренного греческого йогурта и половину чайной ложки меда.
Сверху посыпала все это дело семенами чиа, закончила этот прекрасный завтрак зеленым чаем с молоком.
Я обожаю кофе, но, увы, ни к чему хорошему постоянное его потребление не приводит.
Происходит задержка воды и развивается целлюлит.
Зеленый чай заряжает энергией не хуже, чем кофе... Но мне и его хватило!
Впереди готовка и спорт, спорт, спорт....
Сегодня у меня ходьба и балет!
Удачи мне и вам хорошего праздничного дня!
С Праздником, добра и хороших отвесов!!!
Комментарии
jeystok
Вообще такие выводы делать нужно осторожно, вас кто-то прочитает и поверит. Кофе не задерживает жидкость и не развивает целлюлит. Кофе является мочегонным напитком, а целлюлит это просто - жир, которому не на чем держаться равномерно. Не хватает мышечной массы.
Если кофе задерживает воду лично у вас (во что я не верю) так и пишите, что это особенности ВАШЕГО организма.
9 мая 2016, 10:16
Архелия
Мой дневник я веду исходя их своего питания и выводах сделанных на себе. Думаю каждый человек, ведущий свой дневник, основывается особенностях своего организма.
К тому же не будем забыать, что многие пьют растворимый кофе, а не свежесваренный!
9 мая 2016, 11:52
jeystok
Ошибаешься, люди тиражируют в своих дневниках чужие выводы, массово причем. И про растворимый я знаю, эффект тот же.
9 мая 2016, 12:21
Архелия
Странно, я делаю свои выводы, есди даю не своб информацию, стараюсь указывать источник.
Ну а про кофе, каждому свое. Если так вам хочется, пейте хоть литрами
9 мая 2016, 14:35