Позанималась
30 минут на велотренажере открутила- 256.5 ккал
Леня на меня обидился, надо у него прощения попросить. Завтра весь день с ним.
Не удержалась выпила чая и съела половинку яблока. Но я думаю, это не очень плохо.
Сейчас надо ложиться спать, а я не хочу. Но что поделать.
Планы на завтра:
- Мыть посуду.
- Кормить кошку и убирать за ней.
- Питаться каждые 3 часа.
- Убраться. ( все не как)
- Открутить 30 минут велотренажер.
- Погулять.
- постараться Обращаться с Леней нормально.
- Лечь спать наконец-таки пораньше.
- Записать рецепт витаминного салата.
Спокойной всем ночи!
1 июля 2015, | Комментарии: 5
Комментарии
girl-2001
Уже не ссорюсь. Но играть я не умею, поэтому мы будем смотреть мультики.
2 июля 2015, 13:57
Masyutka
30 минут велотренажер - 256 ккал. Я кручу 40 мин, у меня велик показывает 130 ккал. Почему? Как вы расчитываете калории на велике? Причем, у многих вижу, что много сжигается ккал за маленький интервал времени, а мне 2.5 часа надо крутить для сжигания 250 ккал(((
4 июля 2015, 13:00
girl-2001
Велик мне сам показывает. Я кручу на 1 (сила сопротивления), скорость 25, при кг. 70. И он так показывает. Даже не знаю. Может у меня неправильно.
6 июля 2015, 14:41
girl-2001
Велик мне сам показывает. Я кручу на 1 (сила сопротивления), скорость 25, при кг. 70. И он так показывает. Даже не знаю. Может у меня неправильно.
6 июля 2015, 14:41
Masyutka
Я тоже на 1 скорости в основном кручу. Функции учета веса у меня нет.
8 июля 2015, 23:00