Ananazza
Коридор похудения:
Быстрый сброс веса: 1096.41 — 1331.36 ккал.
Безопасное похудение: 1331.36 — 1487.98 ккал.
Поддержание веса: 1487.98 — 1644.62 ккал.
Суточная норма БЖУ:
Белки: 80гр-124гр.
Жиры: 17гр-31гр.
Углеводы: 120гр-177гр.
31
День рожденье ребенка прошло отлично. Так же отлично уложились три куска торта. И так же отлично не стыдно) Завтра снова первый день) Единственное что беспокоит - по моему я по второму кругу простыла. Это вот да, печаль.
20 января 2015, | Комментарии: 1
Комментарии
Алена_love57
как там дела со здоровьем и диетой? когда болеешь - надо конечно кушать... но и стараться что-то такое полезное, чтобы потом не обидно было))) больше пей! и простуду выгонишь и делу поможет!
я держусь пока - сегодня заканчивается 4-ый - фруктовый
не болей!
23 января 2015, 17:40