Видимо потому, что мой вес НОРМАЛЬНЫЙ (ну там по ИМТ и проч), я никак и не могу сбросить до ЖЕЛАЕМОГО. Чуть расслабилась - и снова набрала. Видимо худеть - это мое хобби, мне без этого скучно что ли.

Итак, новый квест, сбросить нажранное и еще немного к своему Дню Рождения. 30 дней и 3кг. Так-то вроде вполне реальные цели, но меня последнее время клинит на 62,5 - 63кг, никак не могу преодолеть этот рубеж. 

Что в планах на ближайшие 4 дня (до понедельника)

1.Легкий ужин (творог, фрукты, салатики огурцовые и т.д.)

2.Не есть после шести вечера. 

А с понедельника уезжаем на турбазу на 10 дней всей семьей с родителями и семьей брата. Яндекс обещает жару и Гисметео тоже (наконец-то!), будем плавать на речке (правда, блин КД как раз должны заявиться, но как-нить переживем). Берем велики - у нас с мужем там обязательные ежедневные велопрогулки на час-полтора. Еще хочу какой-нибудь курс фитнеса на 10дней скачать и там пройти, т.к. мама будем рядом и поможет с детьми, пока я буду заниматься.

А вообще, у нас там на ужин каждый день либо шашлык, либо курица/рыба запеченая, либо плов, так что возможно я снова попробую там "минус 60", но это я еще не решила. Основной акцент будет на физ.активность. Очень надеюсь сбросить там хоть 1 кг, т.к. обычно я с турбазы при всей этой активности привожу 2 лишних , т.к. наедаюсь вечером в кругу всей большой, дружной и нехудеющей семьи.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?