+ 300 гр. ну, и чего это? Может из-за того, что выпила чашки 3 чаю с малиной вчера вечером... а там ведь есть сахар.... Просто заболела. А чай с малинкой мне помогает. Чувствую себя нормально, но все равно приболевшая... и ко всему прочему добавился насморк. Нельзя болеть! Прям даю себе такую установку! Завтра зачет и в пятницу зачет... ух... так я не хочу этой сессии. 

А еще моя проблема! Утром не хочу кушать, на работе вообще могу не есть, но когда прихожу домой... желание скушать слона.... И вот понимаю, что уже поужинала, вроде как не голодная, а в рот все равно что-то тяну в рот... То мандаринку, то яблочко, то хлебец... Ну, что это такое? Ну, не получается у меня не есть после 19:00. Что-то безобидное, но схомячу... Ах...

Мой завтрак: 1 вареное яйцо+ 1 столовая ложка фасоли в томате+ 1/4 грейпфрута+ хлебец ржаной с творогом и 1/4 яблока+ чашка кофе.

Перекус: 1 яблоко и ромашковый чай.

Вот сейчас уже обед - пойду куплю творожка обезжиренного. На обед и вечер. 

Главное сегодня не кушать после 19:00. Буду держаться изо всех сил.

Хорошего вторника! Не болейте! И берегите себя!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?