Быстро - это медленно, но без перерывов (яп.пословица)
Быстро - это медленно, но без перерывов (яп.пословица)
из успехов - калораж до 2000 даже иногда выходит!!
раньше было хуже... основное - сладкое и сыры мои любимые берет... и бутерброды. но от них потом - счас сладкое!
девиз - НЕТ сахара из сахарницы))) девиз недели. до пятницы.
в марафоне мы с коллегой - качаемся - она конечно больше, подозреваю, что выигрыш за нею - но мне полезно!
стройность - стиль жизни. воспитываю в себе его: маленькие порции (до 300гр за раз), вода больше - пока пью чаи - так как вода невкусно мне(( только если горячая или газ)), движения - ну это моя малявочка мне дает)))
и помнить - что вкусное не НАДО съесть - а можно съесть, а можно и нет...
то есть главное- в голове!
5 февраля 2016, | Комментарии: 5
Комментарии
lady-Lu
ТОЛЬКО САХАР ИЗ САХАРНИЦЫ????ИЛИ ВСЕ СОДЕРЖАЩЕЕ САХАР????
5 февраля 2016, 13:19
lady-Lu
как ни прискорбно - нет чудес!!!
меньше ешь - меньше вес!
Надо себе повесить на видном месте-----ты это сама срифмовала?
5 февраля 2016, 13:20
Яна29
ага - сама придумала)))
сахар - из сахарницы именно)) - так как мед - сухофрукты и иногда(раз в нед) пироженко - я таааак люблю))
я сахарофилка)) люблю сладкое. научилась печь сырник без сахара- но изюм добавляю))
5 февраля 2016, 14:50
ksuxis
Эхх, у меня вес стоит((((( И вроде каллораж небольшой, видимо плато у меня настало. Правда в последнее время сахар высокий, у меня диабет, видимо на нервах + болею(((
Так что у тебя есть все шансы выиграть, у тебя должен вес легче уходить.
5 февраля 2016, 15:19
Яна29
))
8 февраля 2016, 11:29