ну что, дамы и господа! подведем итоги!

чему я научилась за 6 дней диеты? ценить вкус простых и полезных продуктов! пожалуй это даже самое главное. короче в итоге минус 3,5кг!!! я не стремлюсь к скорости сбрасывания, понимаю что резко худеть вредно, поэтмоу на слудеющею диету сяду после нг))) хочу попробовать "любимая" вроде называется, но это потом потом....

хочу сказать что диета перенеслась впринципе легко. сумасшедшего чуства голода я не испытавала, может психологически бывало тоскливо не украсть кусочек чего либо, и есть по списку, но терпимо. 6 дней это не месяц. конешно нельзя теперь есть все подряд, но разнообразить можно, ибо цель достигнута) ура мне!

и-и-и.... теперь удерживать! возвращаем в жизнь спорт, кашку наутро, продолжаем не перемешивать углеводы с белками (этому меня тоже диета научила), не жрем булку, блинчики, аладушки, кексы и все мучное! категорически под запретом! ну и радуемся жизни

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?