VeraSheveleva

График

Настрой серьезный.

Доброго всем субботнего утра!

Всех Танечек с днем Татьяны и днем студента всех студентиков! {#party}

Я живу в студенческом городе и для меня этот день всегда очень символичный, отправляющий меня в прошлое {#lov}

Вчера не было возможности сесть за компьютер, поэтому день прошел без заметки.

Кушала в пятницу:

Завтрак: яблоко, кофе, орехи

Обед: гречка, рубленные сырно-куринные котлеты, салат из помидора с чесноком и классическим йогуртом.

Ужин: салат из морской капусты с яйцом, немного селедки.

Перекус: зернистый творог от данон

С чистой водой трудно, всего 0.5. Остальное все чаи.

Уровень активности 0. Сижу на больничном с дочкой и жду КД {#vysh} Неделю без зала еще точно.

Сегодня утром небольшой отвесик -400гр.

25 января 2020, |  Комментарии1
Настрой серьезный.https://dietadiary.com/blog/131911/336467

Комментарии

1015610

Спасибо😀

25 января 2020, 10:28

Admin Area