Ну что же 6 месяцев набора массы завершил , с 84 кг набрал до 90.5 , в прошлый раз на 90 кг было 18.1 % жира сейчас на тех же 90 кг 17% жира . Теперь опять сушка до 84 кг . 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?