И правельно делаешьтаким образам ты не оставляешь срывам никакого шанса.

Вот) теперь я убедилась в том что кушать нужно все что хочется, только немножко и с утра) а вечером уже обезжиренный творожочек, кефирчик) нефиг жир копить на ночь) А вообще и правда, когда вот хочешь шоколадку, то успокаиваешь себя не так, что вон, тебе нельзя иди съешь укропчик, а так что - "ничего, завтра с утра можно будет скушать немножко" - это действительно помогает)