Сегодня день зарплаты - УРРААААААА , в общем я сегодня расслабилась и нажрала вааау сколько, но я пришла к такому важному выводу, мне тяжело ограничивать себя в привычной еде, во всяких колбасках, хлебе, сладком, решила кушать все, но тогда значительно меньше, и считать считать калории, и вечером конечно не позволять себе наедаться, вот такие вот дела
Самое главное что я не нажрала больше чем мне нужно)
10 октября 2014, | Комментарии: 1


Комментарии
nadmith
тоже вариант. должно помочь. в меру кушать -это полезно, даже если это колбаски кусочек или печенка. Просто голодная будешь тогда. ведь в одной печенюшке 30 грамм - а это 100 ккал...
10 октября 2014, 23:18