Долго пыталась сообразить что же написать в первом посте.Утешительного сказать о своем внешнем состоянии не могу ничего. Стрелка весов ожидаемо подошла к 76 кг. при росте 162 см.,отношения  с едой серьезно разлажены,мотивация на нуле.Нужно.Нужно брать себя в кулак и топать навстречу своей мечте.Самое интересное,что знаю как нужно правильно худеть,какие упражнения делать,но не могу,не могу настроиться,не могу распределить свой режим дня так,чтобы успевать приготовить необходимую еду,сделать упражнения,перестать в конце концов есть поздним вечером,когда дети укладываются спать. Жирная Дашка.Нет,я усиленно стараюсь принимать себя такой какая я есть,себя принимаю,вес свой не принимаю.Но это отдельная история. Первое что необходимо сделать-установить здоровые отношения с едой,кушать небольшими порциями,вовремя, и не переедать. И воду добавлю,её в последнее время  я пила очень мало. И когда я немного войду в нужную колею,перейду на правильное питание. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?