2 недели вдали от дневника сделали свое доброе дело. Я перестала психовать, что где-то перебрала-недобрала, меня отпустила паранойя "мне не хватает белка!!!", и спать стала заметно лучше. Тут, конечно, стоит признаться, что закончилась лига и вся связанная с ней истерия, но выводы сделаны.

Как бы нежно я не любила уютненький дневничок здесь, прихожу к выводу, что он сильно нагнетает. Та похудела, та сорвалась, у той привес. Слезы-сопли-восторги. Абстрагироваться невозможно. 

Поэтому пока заходить буду периодично, дневник питания забрасываю.

По весу - пришли КД, 52.9 кг ровно. Т.е. где-то барахтаюсь в районе 52 кг в обычные дни. И норм. Добавила вторую силовую на ноги вместо кардио. Зашло супер. Так и буду продолжать.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?