Советую относится к еде как к источнику энергии. Так легче, как мне кажется.

Успехов! Однако советую не называть это диетой, лучше - правильным питанием. Отказываясь от вкусняшек проговаривайте про себя, что организм вам скажет за это большое спасибо, а фигура так вообще в ладоши похлопает!

Спасибо все за советы. буду стораться держаться. Я себе везде в доме, где только можно перехватить что-нибудь вкусненькое, положила записки напоминания. Откырываешь шкафчик,  где обычно печенюшки, а тебе в глаза лист форматом А4 "Ты ешь только творог, и то до 18:00", помогает не забываться

Добро пожаловать!

И никаких диет - только правильное питание и физические нагрузки.

Совсем без диет мне никак нельзя, я довольоно активный человек. Мои друзья удивляются, как при такой комплекции я могу развивать такую скорость. Но моей активности недостаточно, на фигуре она никак не отражается. Поэтому и ограничиваю себя

Диета - временное явление, а правильное питание - это пожизненно (если хотите - пожизненная диета).

А я и собираюсь правильно питаться