Спорт ночью - это тяжело
Сидела я, сидела, готовилась к завтрашней контрольной в автошколе и вспомнила, что сегодня не занималась на тренажере. Завернулась в пленку, утеплилась, загрузила док.сериал и побежала...
Но это было так тяжело. Никак не могла темп нужный подхватить, всё останавливалась, меняла уровни сложности, снимала обувь, надевала назад. Короче, с горем пополам пробежала за 50 мин 17 км, сбросила, как сказал тренажер, 390 ккал. На большее меня не хватило.
Пошла попить водички, а на часах 2:20 ночи...
25 августа 2014, | Комментарии: 3


Комментарии
Annusha
Ночь создана для сна, организм должен отдыхать.
Я таки ночью работаю, сил вообще не хватает
26 августа 2014, 03:43
katja-katerinka
В идеале - да.) Сон очень важен.
Но я вообще самая настоящая сова, могу не спать до утра. Тоже приходится работать по ночам, но дома за компьютером. Нормально. Тишина, все спят, никто не отвлекает. Но физические нагрузки - это ой как тяжко.)
26 августа 2014, 12:03
Annusha
Я бы дома не вытерпила, уснула
А на работе никак нельзя, еще приходить и со стрессом работать
26 августа 2014, 12:23