abcnpov12273

abcnpov

abcnpov

График

Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея на 100гр 179.61ккал

Ингредиенты для "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея" 
Хлопья овсяные — 175 г 
Сельдерей корневой — 175 г 
Сыр твердый (Российский) — 110 г 
Петрушка (измельченная) — 3 ст. л. 
Соль — 1 ч. л. 
Яйцо — 2 шт 
Молоко — 4 ст. л. 
Сода — 1 ч. л. 
Перец черный (молотый) 
Рецепт "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея"
Для приготовления булочек нужно слегка измельчить овсяные хлопья блендером. Если у вас мелкие хлопья, можно пропустить этот шаг.

Сыр натереть на крупной терке.

Корень сельдерея очистить и тоже натереть на крупной терке.

Яйца слегка взбить с молоком.

Хлопья смешать с измельченной петрушкой, 2/3 частями сыра, солью, погашеной содой и щепоткой черного перца. (Соду погасить лимонным соком или уксусом)

Добавим сельдерей, яично-молочную смесь и хорошо перемешаем. Тесто получается слегка влажным и хорошо держит форму. 

Сформируйте из теста булочки размером с мелкое куриное яйцо. В принципе вы можете выложить тесто в форму не толстым слоем и выпекать в виде лепешки, но мне булочки больше нравятся по виду… Посыпьте булочки остатками сыра. 

Выпекать в духовке 30-40 минут при температуре 180*.

5 октября 2012, |  Комментарии4
Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея на 100гр 179.61ккалhttps://dietadiary.com/blog/12273/30785

Комментарии

Энн

Энн

91721

Это не булочки, а материализация диетической идеи))) {#testo}

5 октября 2012, 18:47

abcnpov

abcnpov

91736

В заголовке на 100гр 179ккал

5 октября 2012, 20:35

Энн

Энн

91753
arabica пишет:

Какая калорийность, интересно???? Люблю все с геркулесом, надо попробовать, а завтра буду делать творожную овсяную запеканку с тремя слоями яблок.

 Рецептик выложишь, а то слюнки уже текут)))

5 октября 2012, 22:38

abcnpov

abcnpov

91754
Энн пишет:
arabica пишет:

Какая калорийность, интересно???? Люблю все с геркулесом, надо попробовать, а завтра буду делать творожную овсяную запеканку с тремя слоями яблок.

 Рецептик выложишь, а то слюнки уже текут)))

 и мне!!!!

5 октября 2012, 22:41

Admin Area