Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея на 100гр 179.61ккал
Ингредиенты для "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея"
Хлопья овсяные — 175 г
Сельдерей корневой — 175 г
Сыр твердый (Российский) — 110 г
Петрушка (измельченная) — 3 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Яйцо — 2 шт
Молоко — 4 ст. л.
Сода — 1 ч. л.
Перец черный (молотый)
Рецепт "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея"
Для приготовления булочек нужно слегка измельчить овсяные хлопья блендером. Если у вас мелкие хлопья, можно пропустить этот шаг.
Сыр натереть на крупной терке.
Корень сельдерея очистить и тоже натереть на крупной терке.
Яйца слегка взбить с молоком.
Хлопья смешать с измельченной петрушкой, 2/3 частями сыра, солью, погашеной содой и щепоткой черного перца. (Соду погасить лимонным соком или уксусом)
Добавим сельдерей, яично-молочную смесь и хорошо перемешаем. Тесто получается слегка влажным и хорошо держит форму.
Сформируйте из теста булочки размером с мелкое куриное яйцо. В принципе вы можете выложить тесто в форму не толстым слоем и выпекать в виде лепешки, но мне булочки больше нравятся по виду… Посыпьте булочки остатками сыра.
Выпекать в духовке 30-40 минут при температуре 180*.
Хлопья овсяные — 175 г
Сельдерей корневой — 175 г
Сыр твердый (Российский) — 110 г
Петрушка (измельченная) — 3 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Яйцо — 2 шт
Молоко — 4 ст. л.
Сода — 1 ч. л.
Перец черный (молотый)
Рецепт "Булочки из овсяных хлопьев с корнем сельдерея"
Для приготовления булочек нужно слегка измельчить овсяные хлопья блендером. Если у вас мелкие хлопья, можно пропустить этот шаг.
Сыр натереть на крупной терке.
Корень сельдерея очистить и тоже натереть на крупной терке.
Яйца слегка взбить с молоком.
Хлопья смешать с измельченной петрушкой, 2/3 частями сыра, солью, погашеной содой и щепоткой черного перца. (Соду погасить лимонным соком или уксусом)
Добавим сельдерей, яично-молочную смесь и хорошо перемешаем. Тесто получается слегка влажным и хорошо держит форму.
Сформируйте из теста булочки размером с мелкое куриное яйцо. В принципе вы можете выложить тесто в форму не толстым слоем и выпекать в виде лепешки, но мне булочки больше нравятся по виду… Посыпьте булочки остатками сыра.
Выпекать в духовке 30-40 минут при температуре 180*.
5 октября 2012, | Комментарии: 4



Комментарии
Энн
Это не булочки, а материализация диетической идеи)))
5 октября 2012, 18:47
abcnpov
В заголовке на 100гр 179ккал
5 октября 2012, 20:35
Энн
Рецептик выложишь, а то слюнки уже текут)))
5 октября 2012, 22:38
abcnpov
и мне!!!!
5 октября 2012, 22:41