Корочка

График

Заметки

День второй

0054 кг через 5 недель,похудение

Сегодня будет тренировка.

Сегодня наела пока мало, калорий 300, может. Потому что дома уха, а мне она не очень понравилась, съела мало. Еще яйцо вареное съела и пару маленьких сушек, банан. И все. Поем борщ на обед, перед тренировкой поем, наверное, салат из огурцов и помидоров с маслом. На ночь кальмар.

Вчера, думаю, уложилась в 1400 КК, мне помог консервированный кальмар, его хоть на ночь можно есть (минимум калорий, ноль углей, ноль жиров, куча белка). Вчера встречалась с подругой с айкидо, Верой. Она меня угостила пирогом с консервой собственного приготовления. Съела кусочек, очень вкусно.

Вот только как худеть с этими весами!!! Они показывают то 58, то 60... Психанула бы и купила новые, но нет уверенности, что новые не будут также грешить в показаниях, да и денег жалко, я же безработная, прогуливаю последнее. Сегодня ставила их на плитку в туалете, ведь там по идее ровная поверхность...Все равно разброс от 58 до 60. Ладно хоть сантиметр врать не будет.

Грудь:85

Талия:65

Бедра:94

Ляжка:54

______________

Хочу:

Талию 62

Бедра 91

Ляжку 50

 

А вообще я тут мечтаю велик купить. Мама у меня была бы рада - обожает кататься на велосипеде. Может, похудела бы? Да и я бы каталась, само собой! Вот жаль, что работу пока не нашла.

13 мая 2015, 13:04 |  Комментарии1
День второйhttps://dietadiary.com/blog/121977/172208

Мои рецепты

вареники ленивые

Продукты: Мука пшеничная, Творог 5% "Старая Ладога", Яйца

Калорийность: 325.47 Ккал

Описание:   »»

творожная запеканка в микроволновке

Продукты: Банан, Зернёный творог 5%, Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Цедра лимона

Калорийность: 263.09 Ккал

Описание:   »»

Admin Area