Выбегая на пробежку за 10 дней до старта, я настроилась, что мне надо в ближайшие дни, не позже чем за неделю, провести максимально сложную тренировку, чтобы быть уверенной, что я готова к забегу. А в течении недели до старта лучше не перенапрягаться. А вообще я бегала сегодня, наверное, всего лишь в пятый раз за сезон. То есть объектвно я, по сути, не тренировалась, можно сказать. Так что я решила полчаса бегать по холму вверх-вниз. Это сложное задание. Подъем на холм длится примерно 250 метров. В общем, я сделала это, правда, я ставила паузы и отдыхала минуту после спуска. После получаса я решила вернуться домой по большому кругу бегом. Ну, в общем, чем дальше я бежала, тем больше был азарт пробежать еще немного и еще. Ох, как же все-таки круто бегать на природе! Вокруг небо, поле. Я руки раскинула и представила себя птицей. Чувствуешь, что становишься сильнее. Не столько даже физически, сколько морально. Спорт для меня безумно важен, особенно, бег, я очень ценю то, как он помог мне стать увереннее в себе и сильнее. Если бы не это, то я не знаю, какой бы я была, ведь в детстве я была ужасно ранимой и меланхоличной. Я сознательно с подросткового возраста развивала в себе смелость и силу, преодолевала себя почуть-чуть через тренировки. И пусть я не супер-спортсмен и не так уж регулярно тренируюсь, но этот мой путь для меня очень ценен. Вспоминая каждый раз эту историю, я думаю о том, что можно многого достичь и можно себя развить. И в других сферах, конечно.

В общем, я пробежала около 11 км. Трекер немного переврал мои показатели, скорее всего улучшил результат примерно на 3 минуты. В любом случае, я довольна, значит, забег точно пробегу, там 10 км. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?