аннамак

График

95 день

вес утром 75.200.позавчера я все таки сделала загрузку,на жарила картошку с мясом,прям с поджарками.наелась,давно так вкусно не ела.вчерашний день весь мне хотелось есть,давно такого голода не испытывала,прям с самого утра.ну вот сегодня сдвиг есть на -600 гр.и сегодня встала с голодом.буду надеяться,что стимульнула организм.посмотрим,что завтра день нам принесет,если не забуду,то измерю свои параметры,давно этого не делала.

 

30 октября 2014, |  Комментарии2
95 деньhttps://dietadiary.com/blog/121814/141719

Комментарии

nadmith

nadmith

323071

в жареной картохе 120 ккл  на 100 грамм. так что иногда, раз в месяц, 100 грамм... можно!!!! но утром. Ведь вкусно ж это. а если себе немного не давать спуску можно с ума сойти или того хуже НАЖРАТЬСЯ БЕЗКНТРОЛЬНО МНОГО !

30 октября 2014, 12:04

323579

самое главное,что помогло!

31 октября 2014, 14:56

Admin Area