95 день
вес утром 75.200.позавчера я все таки сделала загрузку,на жарила картошку с мясом,прям с поджарками.наелась,давно так вкусно не ела.вчерашний день весь мне хотелось есть,давно такого голода не испытывала,прям с самого утра.ну вот сегодня сдвиг есть на -600 гр.и сегодня встала с голодом.буду надеяться,что стимульнула организм.посмотрим,что завтра день нам принесет,если не забуду,то измерю свои параметры,давно этого не делала.
30 октября 2014, | Комментарии: 2


Комментарии
nadmith
в жареной картохе 120 ккл на 100 грамм. так что иногда, раз в месяц, 100 грамм... можно!!!! но утром. Ведь вкусно ж это. а если себе немного не давать спуску можно с ума сойти или того хуже НАЖРАТЬСЯ БЕЗКНТРОЛЬНО МНОГО !
30 октября 2014, 12:04
аннамак
самое главное,что помогло!
31 октября 2014, 14:56