День 21
Однако. Первый день 3 уровня. Я доделаю эту программу, в любом случае.
Вес по-прежнему расстраивает. Начала эту программу, чтобы скинуть, а получается наоборот. Вроде и за питанием более менее слежу, и на тренеровках выкладываюсь по полной. А вес растет. Антимотивация какая то получается, грустно и ничего не хочется продолжать. Но я не из тех кто сдается, даже если падает.
А третий уровень заметно сложнее, мне нравится.
10 августа 2014, | Комментарии: 2
Комментарии
nadmith
Вес растет от мышц. та же история. Жир легкий, мышцы - тяжелые. сгорело 50 гр жира (это по объему как банка литровая) и нарасла мышца малось - а это ткань - она маленькая, но вес приличный. вот и плюсы. Я это изучила, т.к. сама мучилась до слез. все правильно делаете. Продолжайте. сСледите за объемами - они буду уходтить!
10 августа 2014, 11:35
hakadze
Спасибо! Каждый раз себя этим утешаю после взвешивания. Нашла даже картинку, где в сравнении мышечная ткань и жировая, одинаковые по весу. Но так обидно, и правда до слез, что вес так себя ведет.
10 августа 2014, 20:32