Ура, завтра последний день атаки.

Ну сегодня с утра по магазинам. И так мы часов 6-7 провели. Утром скушала крабовую палочку и половинку яйца. Выпила кружку кофе с молоком. Зато в пути выпила около 0,6 литра колы лайт.

Уже когда пришли домой, то скушала кусочек курицы. А после сайры в собственном соку. Ну и кака же эта сайра. А я сразу 3 баночки купила. Ну да ладно, муж всеябный.

Не взвешиваюсь, боюсь испугаться. 

Проблема, в туалет не хожу уже дня 4. КД приближаются. Уже сегодня вечером выпила ласточку. В понедельник взвешивание у меня. Начну овощи кушать.

Тут вычитала, что чтобы худеть быстрее, надо съедать необходимое количество белка. У меня это 90-100 гр. Это примерно 600 гр курицы или 500 гр индейки. Или 700 гр яиц. А я съедаю намного меньше. Надо исправлять эту ситуацию, а то так и буду долго худеть, а хочется скорее.

Я спекла себе овсяное печенье из отрубей. Как же вкусно. На 2 этапе рулетик приготовлю, уже закупилась кукурузным крахмалом.

И овощей купила себе, так уже хочется капустки или стручковой фасольки.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?