У меня все в порядке, питалась сегодня часто понемногу. На завтрак овсянка без соли и несколько свежих помидоров с огорода. В общем не знаю с чем это связано - сначала пошли КД, раньше срока, до обеда бегала писать много, а позже и пробрало по большому *жидк*, такое впечатление, что вся гадость с меня выходит одновременно. Может это из-за массажей, которые мой благоверный стал мне каждый день устраивать, сегодня правда аж массажер этот сломал - колесики с одной стороны отлетели) Я после таких процедур реально вся красная, наверное обмен в-тв запустился, не знаю, но чувствую себя несколько легче и как будто слои сальные подтянулись и размягчились. Еще бы, часа полтора снова ездили. Поделитесь в комментах, кто пробовал подобные массажи на все тело. Так что за сегодня, думаю, ушли практически все отеки и шлаки... А вот фото нашла такого же массажера на отзовике

Да, вчера забыла отметить - замеры буду проводить строго по субботам с утра *как и раньше*, а разгрузочные дни по вторникам и пятницам. Так что завтра буду целый день пить простоквашу и воду в промежуцтках. А, еще - после просмотра надцати серий *я худею на НТВ* появился стимул и желание заниматься зарядкой, вот! Так что жду несколько дней окончания КД - и вперед. В моем распоряжении тренажер хаусфит по типу наездник, обруч для талии и конечно же неповторимая Синди Кроуфорд с комплексом Как достичь совершенства. 

Вот про Синди отдельно хочу сказать - столько перепробовала, переискала, но лучше этого старого, затертого видео пока не нашла для себя ничего. Просто в этой зарядке есть упражнения на все группы, а особенно на спину, руки, ноги и т.д. После этого чувствуешь себя непередаваемо и результат после нескольких занятий уже виден. А музыка, а профессиональные анотации к каждой группе упражнений чего стоят... 

Итак, сегодня съела 1172ккл, еще в белом диапазоне, так что имею право немного семок пощелкать за компом.

Всем хороших отвесов на утро!!!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?